三日坊主にならずに1ヶ月続きました。合計235キロ。ランニング10キロ-16日、筋トレ(5... 三日坊主にならずに1ヶ月続きました。合計235キロ。ランニング10キロ-16日、筋トレ(5キロラン、上半身)-15日。 トレーニング記録31 1月31日 10キロ 51分 マイン川 #トレーニング #記録 #ランニング #nikerunclub Hiroto Suyama （Grit）さん(@hiroto0421)がシェアした投稿 - Jan 31, 2018 at 10:29am PST
