健康もスタイルも人生も自分で創れる。40代からこそ楽しく軽やかに♪

温熱➕活法➕マッサージ➕お客様に合わせた動きなど

120分初回体験

15000円⇒8000円です。

銀座で受けられます。

曜日など応相談。

埼玉県内の方、

与野のカフェサイエスタなどでも

施術可能。

応相談。

銀座特別メニューとして

温熱10分1100円も

ございますよ。

【駒沢レッスン生徒様

参加募集♪】

昨年5月から開始した都

内レッスン。

駒沢オリンピック公園

すぐ横の素敵なスタジオで

お申し込みはコチラ⬇️

定期開催中です。

こちらのフォームから

オンラインレッスンも

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お寺ヨガからの活法ヤバい！

４０代以降をさらに楽しく

軽やかに生きていくための

土台を作ろう♪

理想のスタイル健康はご自分で創れます。

楽しくコツコツ行きましょう。🎶

昨日は午前中お寺ヨガでした。

副住職さんが毎回小話を用意して話して下さいます。

これが楽しみなのですよ。

今回は

「きく」について。

聞く、訊く、聴くがあると。

そして

聴くは聴す→ゆるす

とも読むそうで。

お相手のお話しを心を寄せて

聴くのはお相手のまんまを

ゆるすに繋がるのですよね。

ただ、ただ「きく」って結構難しいですよね。

つい、自分の考えを言いたくなって

お相手の言葉を遮って

しまうかもしれない。

じっくりお相手に全てを傾けてきく、

って言う姿勢も大事だなと思いました。

ついつい、話しすぎちゃうから

気をつけよー。

さて、午後は銀座で

オーダーメイド120分整体施術

ご体験に来て下さいました。

銀座の奥野ビル。

扉の前には看板掛けてます。

とても可愛らしくて大好き。ホッコリ。

ドアの感じも好き。

お客様は

立ち仕事で大変な方なのですが、

ご自身でも気をつけられていらっしゃるのでそんなに足も浮腫んで無い！

素晴らしい。

ご両親に温熱をして差し上げてる

ようでしたが

ご自身にはあまり温熱出来てませんでした。

日々の忙しさでなかなか時間が取れない。

お忙しい方あるある、

ご自身が後回し。

だるさや体調不良の

負のスパイラルに陥りやすいのですよね。

温熱施術をすると

やはりお身体も冷えてました。

冷えが強い方は出来るだけ

普段腕時計は外されると良いかなと

思います。

特に金属のような時計。

手の甲がいつも冷やさてれいるんですよね。

手の甲は自律神経と関わりが深いので

日頃からリストバンドなどで温めたり、

冷えが強い方は

市販のグッズや蒸しタオル

温熱器などで加熱されると良いと思います。

また肘は腎臓や胃腸にも関係している

そうでしっかり温めると内蔵の働きも改善しますね。

などと言うような事をお伝えしながら温熱する。

右肩や首が辛く、

腕が上げづらいとの事で

活法で背中から首の側屈の動きや

腕の動きが良くるような技をチョイス。

スキーの先生をされてたと言うことで、

お身体に対する感覚が

研ぎ澄まされていらして

「今、抜けましたよね、軽くなりましたよね。」

などと私と一緒のタイミングで

お身体の可動域が上がるのも緩まるのも察知されてました。

素晴らしい。

お互いに活法ヤバい！を連呼。(笑)

以前から私の投稿で

活法の一子相伝、

口伝のみって

記述がとても気になっていらしたとの事。

はい、その通り。

学べる私はかなりラッキーです。

埼玉県女性では活法施術出来るのは

2人のみ。

投稿の時言いまくろう！(笑)

何でここを緩めたらここがユルユルになるんだ！的な事も。

新しく出来たチラシも何枚も持って帰って下さり、

ご親戚などにも配って下さるとの事。

有難かったです。

自分、クチコミ全て。(笑)

コツコツ行きまーす。

是非温熱インストラクターにもなって温熱広めて頂きたいです。

早速、手の甲を温め始めて下さったとのこご報告頂きましたよー。

コチラ⬇️

葉子先生　

本日はありがとうございました

エアコン効いてる職場なので逃げられず…です

早速、手の甲を温めを実践中これは具合いいです

なんか忍者

みたい（笑）

そしてほんと一子相伝、口伝の活法整体ヤバイです（笑）先人の教えはスゴイ

ご感想嬉しいです。

どんどん元気に美しくなって行きましょう。

温熱整体

詳しくはコチラ⬇️

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銀座で金曜日に受けられます。

埼玉県内の方、

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施術可能。

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たった1週間、ワンコも温熱の虜

４０代以降をさらに楽しく

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楽しくコツコツ行きましょう。🎶

昨日は駒沢レッスンでした。

初参加の方もいらっしゃいました。

ピアノを弾く時、

腕に力が
入り過ぎて痛い

との事で
下半身安定させて

上半身リラックスさせるコツも

お伝えしました。

体がラクだ。

ピアノ弾く時試してみますとの事。

レッスンでは
単にエクササイズだけ

でなく

体の使い方や、

セルフケア

東洋医学や私の雑談など

元気に綺麗になるためなら

何でも良いと

ごちゃ混ぜぶっ込みレッスンを

開催しております。(笑)

生徒さんに暑苦しいかもと

お聞きしたらば
それが良いと。

生徒さんがイキイキ元気にされてる図が

ありありとイメージ出来てしまうので

つい今やって頂きたい事なども

熱くお伝えします。

宿題出したりね。

雑談がとても良い気づきになると

のお声も。

元気貰えるって。

最近、道端で出会うだけで

葉子さんに会えたのでパワー貰える。

今日は良い事ありそう。

とまで言われるようになる。(笑)

歩くパワースポット目指そ。

引き続き、皆様のお役に立てるよう

何でもありで楽しくレッスンしますねー。

駒沢、8月は夏休み。

9月からまたお願いします。

オンラインレッスンはありますので是非こちらで。

お申し込みはこちら⬇️

本日は銀座で温熱活法ご体験。

温熱気持ち良くて眠くなる。

活法は体がラク。

何で痛みが無くなるのかと

驚かれてました。

お馴染みのご感想。有難い。

銀座で金曜日施術してますのでぜひ起こし下さいね。

さて、今朝は
温熱ケアの生徒さん

開始1週間の温熱生活で

ご自分の体調がみるみる改善したのは

勿論
旦那様の謎の首の痛みも激減。

そして、ワンチャンが

温熱大好きになってくれたようで

至福の顔を送って頂きました。

嬉しいなぁ。

温熱の輪が広がっとるな。

暑い夏ですが

温熱ホームケア講座は人気です。

温熱整体

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無人野菜販売所巡りにときめく✨

４０代以降をさらに楽しく

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理想のスタイル、

健康はあなた自身の力で創れます。

コツコツ楽しく進化しましょう。

体を作ってるのって結局何を食べてるかだなぁ。

しかし、緩くやりたい。

ストイックなのは無理だ。

美味しい野菜とか食べたいなぁ。

しかしスーパーのは高いし

元気も無い感じ。

近くに無いのか？

安くて美味しいやつが。

と最近思ってた所、

マルシェで知り合った方が

昼飲み会に

おいしい野菜料理を持参して下さり、

美味しくて

ガンガン食べまくってた私を

近所に野菜の無料販売所があるから

一緒に回ってあげる。

と誘ってくれたのでした。

安くて美味しいよと。

そして家の包丁の切れが悪く、

自分家の研ぎ器ではイマイチ。

と思ってたらば

何と旦那様が包丁研ぎをして下さると！！しかも1本500円！マジか！神だ！

と言う事で

本日朝イチからリュック背負って

包丁3本持ってお家に伺いました。

結局、8000歩以上歩いたらしい。

お野菜販売所も沢山回りました。

種類も沢山。

ほぼワンコイン！！

平林寺と言うお寺の周りを

巡るようなコースでした。

ここは軽井沢の森なのか？！って

風味の風景が広がり気持ち良い。

いくらでも散歩出来るし

ぼーっと眺められる。

奥様がめちゃくちゃオープンな方なので歩きながら喋りかけてくれて楽しくあっという間に野菜ゲット出来ました。

汗だく。(笑)

お家に付いたら

何と美味しいお昼までご馳走に。

素麺なのに温かくてゴマ油の風味も効き、お野菜お肉も入っててうますぎる！！

ミョウガとかしそたっぷり。

昔は大嫌いだったのに今や大好きに！

味覚って変わるよな。

だからちっちゃい時は

無理して食べなくてもいいと思うー。

自家製のピクルスも。美味しい

自家製クッキーもコーヒーも

全部美味しい！

胃袋持ってかれました。(笑)

妙に実家感のある落ち着くお家に

自分、リラックス。

眠くなる。

そして奥様の話が面白すぎて聞き入る！

自分の小さな世界、

価値観が広がる気がしました。

娘さんは京都で日本語の先生

やりつつ素敵なポストカードを

販売されてるんですが言葉も素敵、

イラストも可愛らしい。

コチラ↓

メルカリ

jp.mercari.com

いつでも来てね。

泊まりに来ても良いと仰ってくださいました。

自分、

マジでそのうち泊まりに

来ちゃってんだろうなぁ。(笑)

本当にご縁に感謝です。

包丁研ぎお願いしたい方

ご一緒しましょう。

銀座で温熱も活法もご体験出来ます。

是非起こし下さい、🍀

温熱整体

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19日金曜日14:00〜施術可能

26日金曜日🈵

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7月18日木曜日

9：30~10：45　/　11:15~12:30

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奥野ビルで温熱活法施術中

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昨日は雨の中
午前中から整体、

午後から温熱体験に起こし頂きました。

活法整体にびっくりして頂く。

強く揉んだり押したりしないのに緩む。

段々時間が経つにつれて
ラクになっている事に気づくと仰って頂けました。

本日施術させて頂いた皆さんのご感想です。

体が軽くなりすぎてビビっています。

羽が生えたよう。ふわふわり

バッキバキの首も解れてきました。

肩の痛みもハリも軽くなっています。

体が軽くなる。

このご感想は本当に多いですね。

帰るときの足取りが軽いとか、

視界が広がったようなどと仰られます。

そして毎回活法の説明をする。(笑)

活法初めて聞きました。

何ですか？ってなるので。

これは戦国時代より前から
あった

整体の源流で
戦の時に戦場で傷ついた兵士を瞬時に治して

戦場に送り出すために即効性の高い

治療法なんですよ。

でないと滅びちゃうでしょ。

的な説明などをします。

すると皆さん、

話に食いつかれます。(笑)

昔の人凄いですねー。って。

また活法受けたいですと。

温熱も皆さん気に入って頂いて何より。
お顔も皆さん明るいトーンになり、

目もパッチリ、
輪郭もシャープに！！

温熱も凄いなぁ。

特に人気の温め箇所は
「耳」です。

とにかく気持ち良い場所で
皆さん100％気持ちいい。ってリラックスされます。

そして足の浮腫も

１回の施術でも随分解消します。

じゃあ毎日やったら
これはもう

元気になるしか無いですよ。

お顔もスッキリ輝くしかないですよ。

駒沢レッスンにもご興味を持って下さり

有難い。

さぁ、秋からは温熱活法、

下関や九州で実践しますよー。

楽しみだなぁ。

ご縁に感謝。

銀座で温熱も活法もご体験出来ます。

是非起こし下さい、🍀

温熱整体

詳しくはコチラ⬇️

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19日金曜日14:00〜施術可能

26日金曜日🈵

埼玉県内の方、

与野のカフェサイエスタなどでも

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