スポーツジムを辞めて数ヶ月。
健康診断の結果を見たら中性脂肪が少し増えていた。
という事実をふまえて、
子供と遊ぶと一石二鳥な気がする。
子供と遊ぶのも結構疲れる。
追いかけっことか好きだから走り回るし、
抱っこして階段をあがったり、
アスレチックで娘が落ちないようにしながら自分も登ったり。
でも、疲れたときは
「これはジムなんだ。」と考える。
子供トレーニング。
すると、
息があがっても、
「まだまだもう少し。」と思って自分を追い込む気持ちになる。
そのぐらい必死で遊ぶから、
娘もすごく喜ぶ。
そして、くたくたに疲れて夜はぐっすり寝てくれる。
さらに、僕の中性脂肪が少し減る。
全力で遊べば、まさに一石二鳥。
前にもブログに書いたけれど、
２歳になる娘は粘土が大好きで、いつも粘土で遊びたがる。
「マメ」と言って小さな丸をたくさん作り、
皿にのせて、
僕の実家から誕生日祝いにもらったママゴトセットで調理して、
僕にくれる。
コンロの上で煮たり炒めたりして、
「熱いよ。」
と、注意をうながされるので、
僕が熱がるふりをすると、すごく喜ぶ。
そんな風に、
好きなものを作って好きに遊んでいるおかげか、
最近、娘の想像力が豊かになったなぁと感じる。
食べかけのトマトの形を見て「像さん」といったり、
黄色いおしぼりの形を見て「ひよこさん」といったり、
言われてみると、
確かに像やひよこに見える形をしてる。
何かをイメージして粘土で作ったり、
僕が粘土で作ったものが何なのかイメージしたり。
そういう脳の使い方が良いんじゃないかな。
想像力が豊かになったのが、
粘土の効果なのか、そもそも子供ってそういうものなのか、
分からないけど、
僕はやっぱり、粘土が良いんだと思う。
そういえば、
ＤＳの脳トレでも、
トレーニングの前に何かをイメージして絵を書かせるコーナーがあったな。
粘土は、
大人の脳にも良いかもな。
最近の粘土は、
色も多彩で、道具もたくさんあるので、
一緒に遊ぶときは、娘に負けないくらい僕も夢中になる。
何かと部屋が汚れるけど、
小さな子供がいる人には粘土はオススメです。
ゴルフ練習上で練習していたら、
突然、
知らないおじさんに怒られた。
僕のスイングが全然ダメで、
黙っていられなかったとのこと。
グリップの持ち方、立ち方、手首の使い方、肩と腰の使い方、
全部矯正された。
だいぶおせっかいなおじさんだけど、
僕もそういうの嫌いじゃないし、
約２０分間、
マンツーマンで怒られながら教えてもらった。
おかげで、
なんとなくコツがつかめたような気がする。
ちょっとはうまくなったかなぁ。
