健康を気にして、
ジムに通っている割には、
日常の階段や坂道を嫌う。
寒いから外出もしたくない。
という矛盾を解消するために、
日常をスポーツだと考えることにした。
坂道を登って息が切れたら、いい運動したなぁと考える。
部屋の掃除も気付いたら自分でやって、いい運動したなぁと考える。
普段は妻の外出に付き合う感じだけど、自分から外出しようと言ってみる。
そんな風にしたら、なんだか日常がより一層ポジティブになった。
どんなに頭で考えても、
触感のない生活では日常が数学的になっちゃうから、
これからはめんどくさがらずにどんどん身体使っていこう。
自分のエネルギーを効率的に使って、エコ生活始めます。