どうしてあがっちゃうの？

私は、実を言うと今でもあがりそうになることがあるんです。

それも、大人数のグループではないのに・・。

何が起きてるの？って思い起こした時に、やっぱり…、

ちゃんと言わなくちゃ！

かっこよく答えたい！

正しい答えを答えられたとみてもらいたい・・！となんか人目を気にしている自分に気が付きました。

特に、難しそうなお題でふられると、あがりそうになっちゃいます。

そんな時に、まず出来ることは深呼吸。

是非、そんな場面があったら、やってみてくださ～い(^^)/

子供の頃は・・！？

実は、私、子供の頃は、そんなにあがり症ではありませんでした。

もちろん、人前で話をするのは緊張はしましたが、頭が真っ白になったり・・っことはありませんでした。

ところで、あなたはどうでしたか？

実は、日本人の多くは上がり症！なんです。

会議や、ちょっとしたグループワークで、発言を求められて、

「えっ？何しゃべったらいいの？急にふられても・・・」

どうしよう？と思うとますます、しゃべれない。
かんでしまう・・。頭真っ白になる。ドキドキ・・し始める。

私はよくありました。

そして、時に今でも、緊張します。

でも、よく考えると、日本って子供のころから、そんなにしゃべる練習ってしないですよね！

それに比べて、アメリカの子供達は、幼稚園くらいの時から、みんなの前で話す機会が定期的にあるし、それが当たり前になっている。

そこのベースが違います。
ですから、日本人の多くは、あがり症といっても過言ではありませんし、あがり症であるということは、当然です。