どうしてあがっちゃうの? | あがり症解消 思い込みリフォーム

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あなたのあがり症を、3ステップで余裕な自分に変えます

私は、実を言うと今でもあがりそうになることがあるんです。

それも、大人数のグループではないのに・・。

何が起きてるの?って思い起こした時に、やっぱり…、

ちゃんと言わなくちゃ!

かっこよく答えたい!

正しい答えを答えられたとみてもらいたい・・!となんか人目を気にしている自分に気が付きました。

特に、難しそうなお題でふられると、あがりそうになっちゃいます。

そんな時に、まず出来ることは深呼吸。

是非、そんな場面があったら、やってみてくださ~い(^^)/