先日、人生初のファスティングにチャレンジしたと書きました。
やる前は、ドキドキ(^^;) やるって宣言したけど、出来る？ってコーチである私もともて臆病だなぁ～"(-""-)"
人には簡単に言えても、自分でやるって結構、勇気が要るなぁ～と実感しました。
で、ファスティングをやったことで、少し自信がついたと書きました。
やはり、一つでも、これ出来た～＼(^o^)／と言うことがあると、人は嬉しいものです。
そして、その達成したことを少しでも喜んでくれる仲間がいるって嬉しさ何倍も倍増します。
ファスティングを成功できたことで、また新たなチャレンジをしようと思いました。
それは、スイミング。
毎日ジムに通って、ダンスのレッスンやyogaなどはやっているのですが、スイミングは、面倒くさい、また、この時期に入るって温水プールとはいえ、寒い！と思っていたので、プールのプログラムに参加しようなんて論外でした。
でも、ある日のプログラムを見て、２０分とその次に続いてすぐ、３０分の楽しそうなプログラムを見つけたので、入ってみよう！と思いました。
そして、入ろう！決め、すぐにチャレンジしました。
続きはまた･･･(^^)/~~~
いつも読んでいただきありがとうございます(#^^#)
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