どうしてあがり症が起きるのでしょうか？
自分が・・・って自分のことを責めてませんか？
これは、人間の本能的な自己防衛力から起きるもので、あなただけが悪いわけじゃないです。
「あがる」とは、未知のことに対する不安や恐怖を感じた時に起きる自己防御する本能なのです。
人は緊張すると血液中の「ノルアドレナリン値」が上がり、自律神経の交感神経を刺激します。
そのため血圧が上昇したり、心拍数が速くなったりするのです。
そうです。
人は誰でも緊張すれば、心臓が速くなる。手足が震える。顔が赤くなる。頭が真っ白になって言葉が出てこなくなる。汗が出る。と言ったことは、起きえるのです。
あがり症は、人によってレベルはさまざまですが、病気というよりは、正常な反応です。