美容とワインが好きなアラフィフ♡

朝活して、今日も良い1日がスタート！

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２年前から神社巡りをして

御朱印集めをしています。

コロナの影響で神社へ訪れることを控えていましたが、もうそろそろ良いかと思って

出勤前に東京大神宮へ行ってきました

朝の神社は人も少なく、爽やかで清々しい気分になって本当におススメです

コロナ対策として、ひしゃくを撤去し、

竹から水が流れるようにした手水舎であったり、

鈴緒が外されていたり、

以前と少し違う雰囲気、

でも来てよかった〜

ここ最近、自分を取り巻く環境の変化で、

自分に対しても、相手に対しても

ネガティブな言葉を多く使っていることに

気づきました。

『魅力的な唇のためには、優しい言葉を紡ぐこと。

愛らしい瞳のためには、人々の素晴らしいさを見つけると。』

有名なオードリー・ヘプバーンの言葉です。

その人の生き方全てが見た目に表れるんですね。

感情的な言葉を口にした瞬間

口角が下がり、

相手に怒りや不満を抱いたときの瞳は

刺々しい。

だから、

言葉にする前に

相手に瞳を向ける前に

今一度自分に問いかけます。

その言葉は優しい？と

風が冷たい朝のお参りは、

心をリセットし、自分に問いかけるのに

ちょうどいい

「後悔」は「過去」を変えたがる気持ち。

「反省」は「未来」を変えようとする気持ち。

「後悔」しない選択が出来たのなら、

その日の自分に100点をあげよう！

今日1日が100点になりますよーに

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緊張感のない中に、恋なんて生まれない

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緊張感のない中に、恋なんて生まれない！

数年前、この言葉が胸に突き刺さりました。

私は流石に抵抗があるので、電車の中でメイクはしませんが、通勤電車の中でメイクを完成させる女性を見かけます。

電車の中でメイクをする行為は、

恋愛大国のフランス女性にとって“ありえない”こと！と聞いたことがあります。

いつ何時であっても恋愛のチャンスがあると思っているかららしいです。

電車の中でメイク

夫の前でパック……

いつが本番なの？

ホント！

フランス女性は恋愛に対して意識が高いですよねーー。

常に、スイッチがオンになっている

感じがします。

だから、

オフになった時のギャップが可愛いのかもしれませんね。

自慢じゃないけど、

私はスイッチがオンの女性だと思ってます。

何故なら、後ろ姿を鍛えたるからオンなのです

とっても素敵に歩けるようになったので、

きっと、後ろ姿もバッチリのはず

ブログを読んでいない人は

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↓

『みんなで努力を自慢しちゃった日！』こんにちはあかねですいつもブログを読んでいただきまして本当にありがとうございます大変励みになっています今日から8月ですね〜。ちょうど1週間前、明け…

ameblo.jp

その証に、先日若い男性に声をかけられたんです。

「素敵な後ろ姿に、ついてきてしまいました。

お話し出来ませんか？」って

思わず、優しい対応をしてしまいました、、、

もうすぐ50歳になる私に声をかける、

男性の心理が知りたくて、

調べてみると、

男性って可愛いなぁーも思いました。

男は期待してから確認する

昨日も、今年流行りのシースルー素材のパンツを履いた女性の顔を確認したい男性の行動に、

面白くて思わず私が彼を追ってしまいました(笑)

つい女性の後ろ姿を気にしてしまう男性のなかには、後ろ姿と前からみた姿をトータルして年相応の魅力を感じたいというひともいましす。

でも、そのような年齢を重ねた女性であっても

後ろ姿が若く見えるなら、

「すごく頑張っているんだ」と、むしろ興味を持ってしまうのだとか。(男性って可愛い）

逆に、後ろ姿がおばちゃんぽくて前から見たら

若くて可愛い女性だった場合は、

そこまでグッとこないようです

やはり男は女性の後ろ姿を重視しているということですね

アラサー、アラフォー女性は後ろ姿を鍛えると、年下男性がたっぷりと寄ってきてくれるかもしれませんね

その他に、

「見えないものが見たくなる」というひとがいるようですよ。

小さい男の子が女子のスカートめくりに興じるのも、同じ心理が影響しているみたいです。

男性には、収集癖だけでなく、

妄想癖のあるひとも多いのですって

男性向けの雑誌に「袋とじ企画」が多くあったりするのは、このような傾向が影響しているのかもしれませんね。

まだまだ暑いけれど、

カラダは、すっかり食欲な秋モードになっています。

男性が追っかけたくなる後ろ姿をkeep出来るように頑張ります

「後悔」は「過去」を変えたがる気持ち。

「反省」は「未来」を変えようとする気持ち。

「後悔」しない選択が出来たのなら、

その日の自分に100点をあげよう！

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効率的な人生って、楽しい？

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この夏、ある大会に挑戦しました。

その結果は、2次選考まででストップ！

先に進むことは叶いませんでした。

その先の世界を覗いてみたい気持ち

ようやく開放されたという気持ち

終わってみて、後者の方が強かったと感じます。

お金も時間もそれなりに使ったけど、

このチャレンジは無駄だったのかしら？

人は、

目標に対して遠回りしてしまった時や

意に反して仕方なくやった事

「あれは無駄だった」と感じやすいですね

でも、

後で気づくんですよね

「無駄に思えることが人生を豊かにしてくれる」

と言うことを

以前に購入した書籍で、あるモデルさんが

「どういう風に歳を重ねたいですか？」

という質問に答えた内容に

とても感銘を受けました。

「山の頂上を目指すのに、車に乗れば簡単に

あっという間に着くでしょう？

時間の無駄もなしい、カラダも疲れない。

雨や風も防ぐこともできる。

でも、それって楽しいかな？

私は自分の足で頂上を目指したいと思います。時間がかかっても、腰が痛くなったり、足がだるくなったりするけれど、

反面、鳥の鳴き声や道端の花々に癒されるし、

同時にカラダにも心にも筋肉が付いて、

生きる力が増す気がします。

自然の匂いや空気の温度や湿度、

陽射しの眩しさも肌で感じることができるから、きっとその方が豊かだも思うんです。

どちらがいいか悪いかではなく、

私はそんな年齢の重ね方をしたいです」

私の今年の夏のチャレンジでは、

ダイエットをしたり

メイクレッスンを受けたり

スピーチレッスンを受けたり

当日は足がガタガタしながら

スピーチしたり、

終わった後の達成感を味わったり

ホント、カラダにも心にも筋肉がつきましたぁ

そして何より、

周りの人は、自分以上に自分のことを知っているということに驚かされました。

チャレンジが終わったあと、

お世話になったヘアサロンとまつエクの美容室へ

行くと案の定、

「どうでしたー？」と聞かれ

結果を報告すると、

「だって、あかねさんらしくなかったもん(笑)

あかねさんは、○○○の方があってます！」

とヘアサロンとまつエクの担当者から同じことを言われた時に、進むべき方角が見えた感じがしました。

遠回りすると、

道を教えてくれる人があらわれるんですね

ありのままで輝ける

美姿勢のウォーキング

今週末はインストラクターの資格試験！！

さぁ、頑張るぞ〜

「後悔」は「過去」を変えたがる気持ち。

「反省」は「未来」を変えようとする気持ち。

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この人達、めっちゃ素敵！私も泣きそう

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毎回私のブログの文末は、

「後悔」は「過去」を変えたがる気持ち。

「反省」は「未来」を変えようとする気持ち。

「後悔」しない選択が出来たのなら、

その日の自分に100点をあげよう！

今日1日が100点になりますよーに

と書いてしめくくっています。

その言葉の通り、

「後悔」のない、今日も自分に「よくやったぁ最高！！」と

言えるように毎日を過ごしたいと意識し、努力をしています。

しかし、

「新型コロナウイルス」のせいで、

死んだように生きるコトを求められてしまった

ワクワクするコト

ドキドキするコト

そして、

人と人が繋がったときのあったかいモノを禁止されてしまった。　

あまりにも息苦しすぎる！！！

こんなんじゃ毎日自分に100点あげれない！

挑戦もできないから、反省もできない。

ハート

が腐っていきそう～

でも、

昨晩冬眠しているハート

が激しく動いたぁ。

それは、大好きな2人の対談を聞いたから

「挑戦」　「世界一」　「守る」　「応援」　

「お返し」　「大好き」　「嬉しい」

こんな言葉が飛び交う対談は、ハート

がじっとしてなんていられなかったです！！

こんな世界だから、

私も応援して、

西野さんが泣いて喜ぶ姿を絶対にみたいと思いました。

12月の公開が楽しみですね

「えんとつ町のプぺル」

もう一歩踏み出したいすべての人に贈る、感動の冒険物語。

いつも厚い煙に覆われ、空を知らないえんとつ町。

煙の向こうに“星”があるなんて誰も信じていなかった。

えんとつ掃除屋の少年ルビッチは、父の教えを守り、いつも空を見上げ、星を信じ続けていた。

そして、みんなに笑われ、ひとりぼっちになってしまった彼の前に、ゴミから生まれた、ゴミ人間プペルが突然現れる。

これは、二人が巻き起こす、“信じる勇気”の物語。

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"ギャップ"をつくって、誰かをときめかそう☆

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少しずつ気候も涼しくなって、

秋の訪れを感じますね。

先日見たテレビを見てて、

「そっかー、なるほどね〜」て

思った事があるんです。

誰もが＂ギャップ"に

感動したり、ときめいたりするじゃないかしら？

外見は80%の視覚から

その人の年齢や暮らしを想像させてしまいます。

この人何歳くらいなんだろう〜？

この人どんな職業かしら？

この人既婚者かしら？

などなど、外見でほとんど判断してますよね。

でも、その想像を覆された時に、

一瞬ときめく事があります。

太った男性が、キレキレのダンスをしたり

電車の中で、

タトゥーがカラダのあっちこっちに入って、

大股開きで座っていた男性が、

老人に誰よりも先に席を譲ったとき

間違いなく、

私、一瞬ときめきました

↓のお婆ちゃんのダンスにも、

かなりときめきました〜⤴︎

この動画を見終わった後は、

お婆ちゃんではなく

素敵な女性

こう言う風に歳を重ねたいと思うはず。

よーし

情熱を持って、若々しく歳を重ねようー

勝手にギャップが生まれて、

誰かをときめかせちゃうかも

「後悔」は「過去」を変えたがる気持ち。

「反省」は「未来」を変えようとする気持ち。

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これ見たら100%元気でた！！

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早いもので8月ももうすぐ終わりですね。

暦的には、終わるのでしょうが、

まだまだ夜も蒸し暑いです！

そんな蒸し暑い夜に、

秋の虫の鳴き声が聞こえてきますよ🦗

夏が終わってしまう、、、

この夏やり残したことがいっぱいあるから

なんか終われない自分がいます。

東京オリンピックも女子サッカーの準々決勝

あたったのに行けなかったし、、、

ビアガーデン🍺も行けなかったし、、、

Sydneyの友人に会いに行くはずだったのに

行けなかったし、、、

私と同じ状況の方は相当いるでしょうね。

モヤモヤしちゃってる人は、

是非この動画を観てください💕

今年東京オリンピックが開催されたら打ち上げられるはずだった花火の動画です

来年まで保管ができないので、富士山をバックにして披露されたようです🗻

なんて素晴らしいんでしょ〜

元気になれますよ

感動の動画まで、

　　　３

　　　２　

　　　１　

　　　・

「後悔」は「過去」を変えたがる気持ち。

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「お盆」は、今の自分がいることに感謝をすること。

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毎年、気温が上昇して、

各地で最高気温を更新してますね。

猛烈な暑さです

でも、どんなに暑かろうがお盆の時期が

ある8月が1年で一番好きです。

わたしは、8月というのは、日本人が死者を思い出す季節であると思っています。

私も両親が既に他界していますので、

尚更この時期に両親のことを思い出します。

8月6日の広島原爆記念日

8月9日の長崎原爆記念日

8月12日の御巣鷹山の日航機墜落事故の日

そして8月15日の終戦記念日というふうに

3日置きに日本人にとって意味のある日が訪れます。

まさに日本人にとって最も大規模な先祖供養の季節で、それが「お盆」の時期と重なります。

我が家の隣は、お寺さんで、

私の部屋からお墓が見えるんです。

人によっては、「え？部屋からお墓が見えるなんて……それって怖くないの？」

「お墓の隣のマンションかぁ、ちょっと嫌かも……」と

思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。

私の考えはその逆で、

「いつも守られている感じがして、安心して過ごせそう」

って思っています。

お盆やお彼岸の季節は、

お墓参りのカラフルな花でとっても賑やか。

どこからともなく香るお線香の香りは、死者を忍ぶ気持ちに自然と誘ってくれます。

今年も、豪雨災害の犠牲になられた方々が多くいらっしゃいました。

大雨による災害は、もはや毎年のように起き、

多くの命が失われる時代となってしまいました。

次は自分のところかもしれません。

先日お取り寄せした、トマトとさんまのミートソース風缶詰「トマさん」

「トマさん」とは、

岩手県大船渡で水揚げされたさんまを

岩手県大船渡市にある障がい者福祉作業所で栽培したフルーツトマト「赤崎元服トマト」で煮込んだ、おいしいミートソース風ソースです。

※「トマさん」のブログを読んでいない人は

こちらをどうぞ！

↓

取り寄せした箱に同封されていたパンフに目が留まりました。

「トマさん」を開発した同じ障害者施設が企画して形になった非常食キット

東日本大震災の実体験から生まれる災害備蓄品です

是非ご興味があれば、のパンフをご一読下さい。

私にとって、お盆は、

今の自分がいることに感謝をする

大切な夏の行事なのです。

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美味しくて感激した！社会貢献

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先日、読んだYahooニュース記事に心打たれました。

「クロックポジション」

という言葉をご存知でしょうか。

目が不自由な人でもテーブルの上の物の位置などが把握できるよう、どこに何があるのかを時計の短針にたとえて知らせる方法です。

サイゼリヤの店員が全盲の女性への"神対応"に

みんなが感激

記事はこちら↓↓

４カ月ぶりにサイゼリヤに行ったら「ピザは12時に」...全盲の女性への“神対応”に称賛の声　その理由とは（まいどなニュース） - Yahoo!ニュース「クロックポジション」という言葉をご存知でしょうか。目が不自由な人でもテーブルの上の物の位置などが把握できるよう、どこに何があるのかを時計の短針にたとえて知らせる方法です。近年、ドラマや映画などで

news.yahoo.co.jp

サイゼリヤでは数年前に視覚障害の来店者への「接客ガイド」を制作し、全店（当時）に配布。その中に禁止事項や注意事項とともに、クロックポジションについても触れられているといいます。

やっぱり、サイゼリアは好きだわぁ〜

「まさに言葉で表すバリアフリー」

一見とても簡単のように思いますが、

日々意識しないとできないことですよね。

1人1人の意識で、

ハンディキャップのある方にも優しい社会を

作れるかもしれません。

私もここ数年、微力ながら社会貢献を意識して、

ハンディキャップの方が携わる商品を購入しております。

みんなで努力を自慢しちゃった日！

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今日から8月ですね〜。

ちょうど1週間前、

明け方、かなり雨が降ったのに、

約束の時間になったら

まぁ、なんということでしょう〜

空が晴れ渡っています

眺めの良いタワーマンションで、

昼からショパン飲んで、気分は最高潮

イースタイル美姿勢歩き方プレミアムコース

最終回は、プチパーティと撮影会でした

プレミアムコースとっても長く感じた。

自粛が２ヶ月もあったからかしら？

でも、その分自主練もたっぷりできたぁ

公園で一歩一歩意識して歩く練習して

自粛明けのレッスンでは自分でも驚くくらい

綺麗に歩けてました！！！

自粛中、レッスンのお仲間と会えない時間が絆を育むだのかもしれない。

久しぶり会った皆さんと、

グーンと距離が近づいた感じがする

そんな、努力を分かち合った皆さんと

最終回のこの日、

プロのカメラマンに撮影して頂いて

大盛り上がり！！

楽し過ぎたぁーーー

私はプロのカメラマン(松田カメラマン)に撮って頂くのはこれで2回目ですが、

前回よりポージングが上手くなった気がしました。

ポーズ無しで普通に撮った時↓

ポーズ有りだと、グッと上級な雰囲気でますね↓

最後に全員集合

これで、わたしは卒業しますが、

次はインストラクターを目指します！！

引き続き、奮闘する姿を紹介しまーす

「後悔」は「過去」を変えたがる気持ち。

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