美容とワインが好きなアラフィフ♡

罪悪感0にしちゃえばいい！！

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あかねです

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私はここ最近、

今を生きるようにしています

今

今にフォーカスですよ！！！

突然ですが、

ニシトアキコさんってご存知ですか？

アキコさんは、

慶應義塾大学在学中に、3000人を超える応募者の中から、ラジオDJオーディションに合格し、デビュー。

東京FMやFM横浜をはじめ、全国のFM局でおよそ30本の番組を担当した方で、

スティーヴィー・ワンダー、

ビヨンセ、

松任谷由実、

渡辺謙など国内外のさまざまなジャンルの著名人、5000組以上にインタビューし。

話し方の学校の初代学長をつとめるなど、

スピーチやコミュニケーションについて伝えている方でーす♪

(アキコさんのブログコピペしてます^^;)

私は現在、ニシトアキコ学校に入学して

玉ねぎの皮むきをしているんです

玉ねぎの皮！？

何それ〜？？？

って感じですよね？

玉ねぎの皮は、自分を縛り付けている

「価値観」や「自分の奥底にある思い込み」

その皮を剥くのって、

ホント結構大変なんです

今感じたり、思い浮かんだコトも

瞬足でその皮で覆われてしまう

日常の生活でこんなことを何百回繰り返してるだろう〜？

ということを学校で学んでいます。

皮を剥いた先には、

「自由」や「幸せ」がある

だから

過去の思い込みや

これしたら〇〇になっちゃうかもという未来の不安をなくすことを増やすようにしてみました

ほぼ毎日会社帰りに私の大好きなOKスーパーに寄ります。

今日の晩御飯は何にしようかなー？

買い周りして、

買い物カゴの中を確認すると、

本当に食べたいモノが入ってないんです💦

私が今晩食べたかったのは、🍕pizza

カゴに入っていたのは、ヘルシーな野菜など

こうやって、今感じてる自分に向き合わずに

未来の自分と交信してしまうのねー。

(あかねのバカ！と気づいた)

私、今生きてるのに〜

だから、買い周りやり直したんです！！

「pizzaを食べたら太る」と言う思い込みと

食べてしまった後の罪悪感をイメージして

カゴに入れられなかった。。。

罪悪感をゼロにしちゃおう！

思いついたのが、薄いpizzaでミックスサラダを巻いて食べること

これめっちゃ美味しい

リピート決定‼️

玉ねぎの皮は、少し薄くなって

剥きやすくなってきてるかも

「後悔」は「過去」を変えたがる気持ち。

「反省」は「未来」を変えようとする気持ち。

「後悔」しない選択が出来たのなら、

その日の自分に100点をあげよう！

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最近「顔つき」が変わってきた！

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美味しいものが多いこの季節、

普通ならぷくぷくと太っていく私ですが、

今年は違う、

太るどころか、痩せていってる

特に食事制限していないのに、、、

そうか、なるほどね〜

何で痩せたかわかりました

セルフイメージを壊してみたからかも

誰もが、「自分はこういう人間だ」

というセルフイメージを持っていますよね。

私の場合、1つは、

こんなイメージを持っていました。

「キラキラ輝き、完全に自立している

女性達とは真逆にいる人間」

このイメージも壊していくと、

自分が制限(無理だと思っていたこと)していることがするする解かれ、

自分の心を解放出来ました

今や、

顔つきそして体型まで変わってしまったぁ。

今年の3月頃は、ふっくらしてる

It's magic!

いえいえ、魔法なんかじゃない！！！

気づけばいいだけ

深く考えずに直感を大切にしょう！

ワクワクすることだけすればいい

ワクワクしたから、

美姿勢・歩き方ベーシックアドバイザーの資格を取得👇

時間とともに気持ちが顔の形になるんですね。

大人になるほど、美人かどうかを決めるのは顔立ちじゃなくて顔つき！

美人にするのもしないのも全て自分次第！

「後悔」は「過去」を変えたがる気持ち。

「反省」は「未来」を変えようとする気持ち。

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年齢がナンバーだと気づくためには

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東京ではちらほらとクリスマスイルミネーションが増えてきましたね。

えーーー！

もうそんな季節！？

なんか焦るわぁー

あまりに多くのことがあった2020年なんで、

素敵なクリスマスで今年を締めくくりたいですね。

私は、12月25日公開の「えんとつ町のプペル」を観に行きます

#えんとつ町のプペル

さて、本題です。

先日、職場の男性から

ところで、「あかねさんは何歳なの？」

て聞かれてたんです。

少し前までは、

何でそんなこと聞くんか！と心で思いつつ

定番の「ご想像にお任せしまーす♪」

と返答していました。

でも、

ここ最近は、

私の方から食い気味で「ピカピカの48歳！！」

って言ってしまう感じなんです。

意識の変わりっぷりに自分自身驚いたので、

心に問い合わせしてみました。(もしもし〜)

気づきしました！！！

今、私が親しくしている歳上の女性は

みんな、

私より肌がツヤツヤ

#開運❤️トータルビューティーアドバイザーの

千佳子さんと

私よりスタイルが良くて、高いヒールで格好良く歩く

#イースタイル美姿勢歩き方メゾット

のエミ先生

年齢っ何！？

ホント無意味だわぁ〜

私は、彼女達みたいにキラキラ輝き

ワクワクする人生を送りたいだけ。

そう思った瞬間から、

年齢は単なるナンバーNo.になったんです。

熱い美容談義や恋バナも！

めちゃくちゃ刺激もらって、

早く彼女達のようになりたいと思いようになりました。

私が憧れる女性はみんな

ナンバーが増えるほど、

エレガントが加速している！！

美意識の高い女性は大きく２つのカテゴリーに分けられる。

ひとつは、『醜く若返るひと』

ひとつは、『美しく老いるひと』

私は間違いなく後者

美しくナンバーを重ねるためには、知性が必要でしょっ。

だから、

美しくナンバーを重ねる女性は魅力的なんです‼️

どう言う環境に身を置くか、

とても大切ですね。

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差がつく○○はこれだ！

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わたし、

今年の2月くらいから

美しく歩くことにとり憑かれたんです！

『コロナ禍でも心躍る毎日を！』こんにちはあかねですいつもブログを読んでいただきまして本当にありがとうございます大変励みになっています人生は自分でつくるもの日常も自分でつくるものこ…

ameblo.jp

歩くたび、若返る

歩くたび、美人度アップ

正しい姿勢と歩き方を

日常で活かす意識をしただけで、

実際に痩せましたぁ

そして、足も長くなった(←４８歳！背が伸びるわけないわぁ^^;）

美姿勢・歩き方を始めた頃

太ももあたりがムチムチしてたぁ〜

今は、足全体がとてもスッキリして

足が長ーく、そして細く見える

ポージングも楽々です！！

スタジオ入りして、綺麗スイッチON

魅せる座り方で、人と差をつけちゃお

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コロナ禍でも心躍る毎日を！

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人生は自分でつくるもの

日常も自分でつくるもの

こころ躍るような毎日

こころ躍るような人生

そうするのも、そうしないのも

自分次第

選択は自由です。

昨日、

コロナ禍で、美に対する価値観が

二極化したと感じた出来事があったんです

コロナウィルス感染拡大前は、

美容について情報交換して、

違いに意識を高めあっていた友人から

意外な一言が

「メイクは省エネ！

コロナが終わるまで、そうする。」

えーーー！？

コロナっていつ終わるの！？

今、定期的に会っている

キラキラ輝く女性達は、

コロナになろうとなるまいと

全くブレがない！

ずっと綺麗でいたいから

「美」に貪欲なんです！！

今は、彼女達といる方が自分らしくいられる

気がした😊

美姿勢・歩き方ベーシックアドバイザー

認定資格授与式

アフターランチ会✨

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美しい人はより美しく、そうでない方はそれなりに...

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「美しい人はより美しく、そうでない方はそれなりに」

そうでない方も期待以上の美を手に入れられる

開運メイクをみんなに知ってほしい

めちゃくちゃ暑い夏が終わり、

私の顔のシミが徐々に濃くなってきました

おっと、夏のUV対策甘かったかもー💦

せっせと美白を始め、一向に薄くならないシミに

自分に顔を見るのも少し嫌になってきた頃

美姿勢・歩き方ベーシックアドバイザーの同期

でもあり、めちゃくちゃ素敵女性の千佳子さんに

開運メイクしてもらいました

違いわかるかしら！？

1に艶、2に艶‼️

艶増し増しですぅ

艶　> シミ・シワ

艶が勝利しました🏆

メイク前のわたし↓

メイク後のわたし↓

完全に、自分が好きになってるわぁ

自信がすごい(笑)

千佳子さんのお家に行く前に、

砂街銀座商店街で食べ歩きしたり、

買い出ししたり、

今年最強のグルメスポットを発見

ラーメンも美味しかったぁー。

また、

千佳子さんに開運❤️メイクの奥深さを教えてもらいたーい

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美姿勢・歩き方ベーシックアドバイザーになりました！

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美姿勢・歩き方ベーシックアドバイザーになりました

ベーシックアドバイザーとは、

立ち振る舞い、姿勢、歩き方を日常に取り入れることの大切さをお伝えるする先生です。

正しい姿勢と歩き方を身につけることにより、

特別な時間を作らなくても健康で美しい外見力が磨かれます。

正しい姿勢と美しい歩き方を習得し、

日常生活で心がけることができれば、

年齢を問わず、誰でも魅力溢れる女性として輝くことができます。

ベーシックアドバイザーとなって、

自分の人生のクオリティが間違いなく上がった感じがします。

どうして？

それは、

今までとはまた違う景色や環境や人間関係や仕事ができる

かもしれないからです。

とにかく自分。

まずは自分。

1番に自分。

自分と向き合い、集中し、

そして心地よい気分になったぁ〜

正しい姿勢と美しい歩き方を習得し、

自分の体験を通じて、

伝える側に立て体験ことが、何より嬉しいです😊

２日間の養成コースお疲れ様会

エミ先生と一緒に

渋谷のスクランブル交差点の夜景を見下ろせる、「CÉ LA VI」で乾杯🥂

まるで海外のクラブラウンジで、

絶景を眺めながらカクテルをのんでる気分です。

途中、雨が降ってきたけど、

これはこれで、キャンプしているみたいで楽しかった

まだ、まだ、クオリティを上げれるはず！

自分を信じて、

次はどんな景色をみようかな〜

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コロナの時代今やりたいことをやる！

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いつだって

いちばん大切なのは

自分の「本当の気持ち」

この「本当の気持ち」は、

よけいな先入観や常識などは

持ちあわせていないんです！！

「なぜだかわからないけど、

正しい姿勢で美しく歩くのって気持ち〜」

「なぜだかわからないけど、

レッスンでみんなに逢えるのが嬉しい」

「なぜだかわからないけど、

ワクワクして胸が高鳴っている自分がいる」

だから、美姿勢・歩き方ベーシックアドバイザーになっちゃいましたぁ

私の「本当の気持ち」を見てください👇👇

でもね、

もう一人の自分が、

そうなりたいと思っているのに、

「そんなこと、あんたには

できないに決まっているじゃないの！」

てケチつけて来たんです！

でもね、

もう一人の自分が、

そうなりたいと思っているのに

「そんなこと、あんたには

できないに決まっているじゃないの！」

てケチつけて来たんです

「本当の気持ち」がおくってきた

メッセージだけ聞くようにしたら、

コロナの時代でも、2020年は私にとって

最高の年になったわぁ

「後悔」は「過去」を変えたがる気持ち。

「反省」は「未来」を変えようとする気持ち。

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