おつかレモン
たまに私と同じぽっちゃり妊婦さんから『体重のことについて知りたい』とコメントをいただくので、リアルな体重変動をのせたいと思います
まず、私の妊活は2017年10月から始まりました。
その時不妊治療の病院で、先生に『体重を8キロほど減らしましょう』と言われたのです
8キロ。。
8キロってあなた。。
芝犬1匹くらいの重さよ
しかし、妊活の為だーと決心した私は、8ヶ月くらいかけて食事管理と軽い運動で、82キロ→74キロまで減量しました
そののち、仕事の関係ですぐに不妊治療に進むことが出来ず、78キロまでリバウンドして
そのまま不妊治療に突入し、何度かの残念な結果を経て、とっちゃんを授かる事が出来ました。
その間も、一応体重や体の事については気にしてましたが
妊娠発覚してから、今日までの体重変動グラフです
分かりますでしょうか
妊娠発覚時は78キロで、その後悪阻で75キロまで減り、食欲が戻って来てからまた増えて今79キロ
なので、とりあえずは妊娠前と比べてプラス1キロ
とは言っても、ぽっちゃりである事には変わりないので(ぽっちゃり超えてるだろ)出産予定日まで気を付けてやっていくつもりです
私のモットウ。。
『気を付けながら無理しない』
甘いもの絶対食べない
とかは到底無理なので、糖質カットのアイスやスイーツを食べて、日々ストレス解消してます
シャトレーゼの糖質70%カットアイスのマダガスカルバニラ、超〜〜美味しいんですけど
リアルな体重事情でした
えの