おはヨーグルトひまわり



今日は岩手県へ向かってます右矢印



昨日のブログに、コメント沢山ありがとうございましたー爆笑音譜ラブラブ



みんなやっぱりお弁当の残り物定食になるんですね笑い泣き合格

そういう方が多くてホッとしたにやりDASH!




うちは、ヒロさんのお弁当しか必要ないので、やっぱりおかずが余ってしまうんですよねー。。


いつか、2つや3つお弁当を作れる日が来たらいいなーチューピンクハートラブラブ





さてうずまき



昨日の夜は、ずーっと気になっていた料理を作りましたグッキラキラ



それは。。



揚げないチキン南蛮!!!



最近色んなところで見かける揚げないチキン南蛮を、自分だったらどう作るかなーと考えていてひらめき電球うーんひらめき電球



昨日ついに作りましたグークラッカークラッカークラッカー




こちら下矢印





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私の分が、ちょっとだけ焦げちゃったけど。。。ゲッソリガーン


今回は以前ブログでも紹介した、

『揚げないチキンナゲット』
(要するにチキンピカタウシシ汗)


これをアレンジして、チキン南蛮風にしてみました!





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タルタルソースには、茗荷が余っていたのでそれもinしちゃってガーンハッ

ちょっぴり大人なさっぱりタルタルソースになりました流れ星流れ星



一口頬張ると。。。






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ウマーーイ笑い泣きアップアップアップ

柔らか〜ぃ酔っ払いハートラブラブ




もも肉のチキン南蛮よりも、こっちの方が好きかもOKラブラブ音譜


ヘルシーなのにオイシー!


ヒロさんも超喜んでたので、男の人でも食べ応えあるみたいチュー合格





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多分、他の揚げないチキン南蛮のレシピも似たような感じだとは思うけど、レシピ知りたければコメント下さいチョキルンルン




このメニュー。。

うちの定番になりそうニヤリキラキラ





それでは今日も!

行ってきまーす走る人DASH!DASH!DASH!












もやもや目もやもやえの