望む自分になるため
これまで内側を重視してきたけど
筋力をつけて
外側(器)も好きになるために
５月の
ライフコーチマスター講座中級
最終講まで
毎日、朝5時30分から
ウォーキングを30分して
ブログに投稿します。
こんにちは。
嫌われないように
怒られないように
揉めないように
無難に無難に
と
相手に合わせて
過ごしていると
自分の気持ちが
分からなくなって
自分を見失い
とても疲れますね。
自分でそうしてるのに
相手を憎んだり
嫌ったりすることになって
揉めたり
傷付けることになってたり
自分の思いとは
逆の状態を創り上げてたことを
後から気づく事があります。
気づいた時
自分を責めがちだけど
気づけるようになって
素晴らしい
と
労って。
28日目（3月6日）
休むための最もらしい理由を
あれこれ、、、
ん〜
たいそうな理由はない。
疲れてたので
今日はお休みしました。
楽しく続けるためのルール🌱𓂃 𓈒𓏸
開始時間・場所
ウォーキングに要した時間は臨機応変
なるべく
２日連続出来ないことがない
心がワクッとしない時は
内側と条件(外側)をチェックして整えながら
ゴールの
ライフコーチマスター講座中級最終講
5月15日まで継続します。
⭕️❌の判定基準は🌱𓂃 𓈒𓏸
⭕️だけを欲しがるわたし(エゴ)
❌が付いたらダメだと言うわたし(エゴ)
❌が付くことを怖れる
わたしのエゴを殺すために
毎朝5時30分開始
30分のウォーキング
３月𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | １ | ２ |
３ | ４ | ５ | ６ ❌ | ７ | ８ | ９ |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
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『いいね』をしてくださると
とても励みになります
今日も
ありがとうございました