定期的にメンテナンスにお越しいただいている
お客様から お菓子をいただきました
大好きなお菓子だったので
うれしさのあまり
写真を撮り忘れる いつものパターンです
いつも ありがとうございます
その時によって
体調は 変わるもの
いつもは首や肩のコリで
ほぐしてもらっているけれど
今日は 癒し重視のオイルトリートメントがいいとか
カラダが冷えがちな 冬は
オイルトリートメントを選ばれる方が
すごく多いんです
自分のカラダの声をしっかり受け取り
もう限界
って なる前に ぴったりのメンテナンスで
乗りきりましょう
ちょこちょこ お手入れをしておくと
調子がいい
もしくは
調子がいいので
今までのつらさを忘れてしまう方まで
その調子いいをキープするためには
続けてあげること
なんで こんなことをお伝えしているかといえば
ホットヨガに通っているのですが
前回のヨガから だいぶ日にちが経過しており
なんとなく すっきりしない
伸びてもカラダが伸びない
たっぷり運動して
がっつり汗を流したい
そんな状態だったのです
そうだ
ホットヨガに行かなくちゃ
ホットヨガのレッスン前には
ジムで マシーンでムキムキに鍛えてます
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