Aloha✨

毎月ハワイからのメッセージが届くのね。


いつも思うんだけど

なぜ

その時にピッタリの

メッセージ届くん?


どう考えても

ワシに向かって言ってるよな?

みたいなね。


そう、

みんなそう思ってるんだよねw


そんな

幸せなおバカさんのところに

今月届いたメッセージが

これだ!

「ホオポノポノ」

ざっくり言うと

・自分に正直であること

・相手にオープンハートでいること

問題解決のために

我慢しないで

話し合う。


これがねー

シンプル簡単なようで

ワシにはハードルが高いのよ。


我慢すると

いい子だねと褒められたさ。

だから我慢できない子は

悪い子🥲


我慢が足りない人は

ワガママで自己中だと思われるから

愛されない。


そんなゴリゴリの価値観に

征服されて

いつのまにか

我慢の標準装備

チャームポイント我慢強さ

得意技

あり得ないことでも

涼しい顔で我慢できます。


みたいになっとったわい!


だからな

長年の違和感に

しっかり向き合って

自分に正直な気持ちを

言うことにしたんよ。


いや、言ったんよ。


言っただけやし

相手のあることだから

即解決とはならないけど


山が動いたね!

時間の流れが変わった✨


一見何も変わっていない様だけど

みぞおちに棲んでいた

鼠色の塊、昇天✨





まだまだ訓練が必要だけど

ワシ頑張るわ。


【本日の気づき】

脱ガマンでワクワクを選ぶだけで

奇跡が起こる場所で生きることになる✨




でした。


最後まで読んでくれたアナタは

優しくてツイてる

運のいい人💕


ではでは、またね。

Mahalo🌈










Aloha✨


先週のブログでお伝えした

三日間ファスティングの七日間プログラム

全工程が終了して4日経とうとしてます。


まずはお約束通り

自分を褒めましょう✨

よく頑張りました〜!

(拍手👏👏👏)


言うても

誰のためでもない

自分のために頑張っただけ。



結果を先に発表すると

ウエストがなんとー6センチ!



さすがに3日間固形物を食べないと

体重は落としたくないと言っても

2.1キロ落ちてしまった。



でも普通なら2キロくらい落としても

お腹周りが全く変わらないのが

アラフィフ女の闇である。


なので大成功ですな。



やってみた感想としては

想像より楽だったことが1番。


フツーに仕事して

よく眠れた。


断食3日目に

フラのレッスン2クラスこなしたけど

フラフラしなかった

(ふざけてないからー)



今回ファスティング中の食事に

代替えしたオススメの酵素ドリンクはコチラ



ネットで簡単に注文できて

テキストも一緒に送られてくるので

それを見ながらでもできるけど


私にはファスティングセラピストの

サポートが大きかった!


朝晩ラインでタイムリーかつ

的確なアドバイスをくれて

孤独な断食にならずに済んだことに

何度も心救われた!



終わってみて今感じていることは

あんなに好きだった

油と砂糖と小麦粉

切らせなかったカフェイン


まるで恋人への熱が冷めてしまった時のように

催眠術から指パッチンで目覚めた時のように

「あれ?そんなに好きだった?ワシ」


そんな感じwウケる


現在、信じられないような健康的な食事を

これでもかと言うくらい

良く噛んで感謝して食べている✨


なんでも丸呑みしてしまうようなワシがだ。


またファスティングするつもりで

少しくらいジャンクな食事も

全然オッケーなんだけど


体が欲しがらない😅


この不思議生まれ変わり体験

みんなやってみて💕

ファスティングセラピストのサポートに興味のある方はコメント欄にメッセージをどうぞ!



【本日の気づき】

これ本当に不思議なんだけど

ワシのインナーチャイルド『アムちゃん』との繋がりが太くて

中にいるんじゃなくてアムちゃんが召喚されてる感じ?

ピッタリ重なってるのがわかるんだな。

凄い安定感、安心感、無敵感。

これが分かったら変な人認定w



でした。


最後まで読んでくれたアナタは

優しくてツイてる

運のいい人💕


ではでは、またね。

Mahalo🌈


Aloha✨

姉ラニの勧めで三日間ファスティングに挑戦中である。


3日間の断食をするために

2日間の準備期間と

終わった後の回復食期間が2日間あり

計7日間で実施している最中の

まさに4日目!

つまり絶食2日目なのだ!!



ダイエットとは程遠い体重(体型ではない)にもかかわらず

なぜこんなことするのか?

それはこれだ!




このメリットを得られるなら

やる価値があると確信したからだ。



実を言うと断食の経験がないわけではない。




チャレンジしたいにもかかわらず

リタイヤを危惧するのは

空腹ではない。

何も手につかなくなるような頭痛に襲われることだ。


しかし、今回は

その頭痛の対処法がわかったことでクリアになった。


しかもこのプログラムが始まる前日から

サポート(有料)してもらうことにしたのでさらに安心。


そして1番なんとかなりそうだと思えたのが

断食中の3食に置き換える酵素ドリンクが美味しいことである。



とはいえ

珈琲大好き、お菓子大好き、白米大好き、パン大好き、ラーメン大好き

とにかく油と砂糖と小麦が好きなので

それを断つのは勇気と根性がいる。


だから、いつその誘惑に屈するか

自信が無いので

挑戦中なんて言いながら

逃げ道を軽く確保するワシなのである。


でも頑張るよ。

このつづき、また聞いてね。


【本日の気づき】

こうゆうイベントを日常にぶっこむと、歯の間に挟まってたゴマまで大切に噛み砕くの笑える。


でした。


最後まで読んでくれたアナタは

優しくてツイてる

運のいい人💕


ではでは、またね。

Mahalo🌈



Aloha✨




2022年になりましたね!


昨年のスケジュール帳の

最後のページに

「2021年良かったことリスト」

てのが書いてあった。


書いたことすら忘れてたけど

かなり能天気に書いた

夢のようなことが

ほぼ叶っておった!


てなわけで

当然書きましたよ。


「2022年良かったことリスト」

昨年10個書いてあったので

ゲン担ぎで10個あげてみた。


これが何度見てもテンションあがる!


そりゃあがるよね。

好きなこと書いて

それが叶っちゃうんだから。



書いたら何をやればいいんですか?

ってなるやね。


人に親切にして

自分も楽しんで

涼やかに過ごす


それだけなんて

ありがたすぎるね。


ワシはこれを

全力でやるよ。


みんなもやってくれたら

嬉しいなぁ💕


【本日の気づき】

フラとかお片付けとか、大好きなことが神道やったのぅ。



でした。


最後まで読んでくれたアナタは

優しくてツイてる

運のいい人💕


ではでは、またね。

Mahalo🌈





Aloha✨

斉藤一人さんの話に

「ゆるす」という言葉がある。


連想しやすいのが

「許す」じゃないかな。


でも最近の「ゆるさないと〜」は

「赦す」のイメージだよね。


許すは、認める感

赦すは、緩める感


認めることはできなくても

そのことに囚われて生きることをキッパリやめる。


そうだ!

やめてやらぁ


こっちが眠れないほどムカッ腹立てていても

当の本人は爆睡しとるぞ。


やすらぎを選択する

だから放つ。



「感謝が足りない」と言う話も

よく耳にする。


あなたを『いじめてくる人』がいるとする

その人が変わってくれたらいいのにと思う


そんなことより

そげなことより



それ以外の『いじめてこない人』に

感謝してますか?って話。


ガンになっちゃって

ガンになってない全てに感謝してますか?


ワシはしてなかったよ。
(ガンじゃないけど)


考えれば

どんなにありがたいことか

感謝が湧き上がってくるよね。


その感謝に気づかせてくれるのが


苦手な人だったり

具合の悪いところだったりするわけさ。


ありがたくてたまらないね。


っつー感謝✨


ワシらの中には神様がいて

みんな愛と光の存在なんだわ✨



【本日の気づき】

好きな話、共感できる話、目から鱗な話、かき集めて2022年に持っていこ🐯



でした。


最後まで読んでくれたアナタは

優しくてツイてる

運のいい人💕


ではでは、またね。

Mahalo🌈




Aloha✨


今日は

まだ知られざる家族

ワシの母ちゃんの犬の話


名前はメレ

ハワイの言葉で歌や詩を意味する。


御歳15才

ヨボヨボのおばあちゃんだ。



そのメレが最近

母ちゃんがいないと鳴く





ワシには泣いてるように聞こえて

切なくなる。


優しくなだめてもダメ

抱いて撫でてもダメ


なにしろ目はあまり見えず

耳もほとんど聞こえてない。


無駄にビクビクしてる。



それなのに母ちゃんが

居なくなったのだけは


バレル不思議。



苦肉の策で外に出す。





あらま

ご機嫌やん。


完全に若返っとる!


これぞグラウンディング効果✨


今日も幸せだ〜。



【本日の気づき】

普段はお散歩嫌いで、外に出すと固まって動かないのにな〜w

犬でさえ環境が変わると受け取る器みたいなもんが変わるのかな?


でした。


最後まで読んでくれたアナタは

優しくてツイてる

運のいい人💕


ではでは、またね。

Mahalo🌈



Aloha✨


ワシのサロンに

毎月アロマの先生が来て

アロマクラフトのワークショップを

開催してくれる。



その季節にちなんだ


・虫除けスプレー

・スキンクリーム



スピリチュアルな


・金運アップのロールオン

・チャクラバランスクリーム



変わり種では


・柔軟剤

・ドレッシング



その他、女子力上がる系のグッズも色々✨



毎回、可愛らしいテキストを作って

アロマ会講座もセットにして

楽しい学びもある。




今回は

『香るクリスマスツリー作り』




この何から何まで準備してくださる先生の愛を感じます✨




ワシの選んだ松ぼっくり(大王松)



ウッドスライスに乗せて固定


グルーガンで好きな資材を飾る






コットンボールにクリスマスブレンドオイルを垂らして楽しみます✨



いつも思うんだけど


何をやっても

想像以上に楽しくて

真剣になっちゃったりして

作品に愛着が湧くのね🥰



ワークショップの案内やお申込みはコチラ

Aroma salon Pono公式ライン





【本日の気づき】

作品作りって性格出るね。

『ずっと喜びながらやる人』

『ずっと自分にケチつけながらやる人』

どっちも、可愛いがすぎるw



でした。


最後まで読んでくれたアナタは

優しくてツイてる

運のいい人💕


ではでは、またね。

Mahalo🌈



Aloha✨




みんなは光熱費の支払いってどうしてる?


ワシはドコモのdカードゴールド(VISA)一択で

いろんな支払いを済ませているんだけど



光熱費や、年金や、保険料など

クレジット払いに変更しようと思いつつ

何ヶ月もたってしまい





何で先に伸ばすの?

そんなにめんどくさい?

ほらまた1ヶ月たっちゃったよ!


ってなって


ついに年内中に!

てか今日!ナウ‼️


ってなった。


重い腰がやっと上がったわけだ。



ゆうても

座ったままで

ほとんどスマホで

指1本でできるわけさ。



それなのに

時間かかるし

その場で用足りないし

簡単ではない。



誰か代わりにやってくれ!

てか、人間電話に出てくれ!

ってなる。




何時間もかかって

電気代、ガス代、年金、

これをクレジット払いに変更できた。


あと、ETCもドコモに変更。




そして

千葉県の水道代と

私の加入している保険は

クレジット払い不可なのが判明。



でも分かったおかげで

来年になっても

「やらねば」って思わなくていい。



ある意味スッキリ。




あとね

終活の一環として

定期便で取ってるモノの見直しもしました。



ネガティブに考えるわけじゃないけど

ワシいないのに

送り続けられても

止めてくれる人いますか?



ってなったw



いや、まだまだ絶好調で生きるけどね。

オホホ



【本日の気づき】

お得ですとか言われても、やたらカードは作るもんじゃないね

サクサクお手軽に作ってくれても解約は大変!

お近くのセゾンカウンターまでお越しくださいって

お近くにないんだよ...。




でした。


最後まで読んでくれたアナタは

優しくてツイてる

運のいい人💕


ではでは、またね。

Mahalo🌈


Aloha✨

今度は年賀状のワークショップに参加したよ。





前回の先生の教えの通り

文字入れする前に緊張をほぐす儀式!

この効果は絶大でありました✨








【本日の気づき】

あとね、右利きの人は体の中心よりハガキを右に寄せて描くといいらしい。

後日やってみたら本当に描きやすかったよ。


でした。


最後まで読んでくれたアナタは

優しくてツイてる

運のいい人💕


ではでは、またね。

Mahalo🌈



Aloha✨


今日の話は
お片付けが好きな人には
是非読んでもらいたい。


そうじゃない人はスルーしてね。


ワシの片付けは

ほぼ捨てる決断

と言っても過言ではない。



20年前は整理整頓術にハマり

10年ほど前から片付けにハマり

以来、捨て続ける日々。



それでも

今の時代を生きていると

極端なミニマリストにでも

ならない限り


モノの量が減らない。



捨て続けて

増えることを阻止するのが

関の山。




それがガマン出来なくなる

波がくる。



「ある程度片付いている」

これが非常に厄介。



ワシのやりたい片付けは

混沌〜整然


山のようなゴミ出し。



でもこれだけ捨て続けていると

それだけのデトックスは

なかなか望めない。



そこで思いついたのが

「自分会議」


題して
【2021年に置いていくモノコト】


それぞれの候補について


『辞めたい理由』

『辞められなかった理由』


これを書き出す。



そうしたら

ビックリするくらい

くだらなかった‼️


特に辞められない理由の方‼️



面白かったのは

そんなことにさえ

会議を開かなければ

気づけなかったってこと。



そこまでくれば後はカンタン。

もうひとりのワシが

それがどうした?

好きにしたら?


ってツッコんでくれて閉会。




それからの片付けは

昨日までのワシと

別人が片付けるようなもんだから



昨日までの想定外のゴミが

出せるわけですよ。



11月後半から12月

バタバタ忙しくなる前に

またスッキリできて

大満足✨



これからも日々

「捨てる修行」は続きます✨✨






【本日の気づき】

欲張らずスッキリとシンプルに
暮らせれば
仕事もはかどり
良縁やインスピレーションにも
恵まれる。

ご機嫌でいいことづくし♪


でした。


最後まで読んでくれたアナタは

優しくてツイてる

運のいい人💕


ではでは、またね。

Mahalo🌈