片づけって、続かない💦そう思ってる人に聞いてほしい。
続かないのは、意志が弱いんじゃなくて、ハードルが高すぎるだけ⭕️
私が続けてること、２つ。
🌼1日1カ所掃除
🌼1日3捨て
どちらも、小さい🎶どちらも、5分あればできる🤭
これくらいじゃ意味ないかな？
って、思うかもしれない。
でも、小さいから続く。
続くから、変わる。
それが全部⭕️
やる気が出ない日は、思い切って休んでいい✨
罪悪感を持たなくていい。
次の日からまた始めれば、それで続いてる💮
完璧にやろうとすると、できない日に心が折れる。
30点でいい。
休んでもいい。
また始めればいい。
そう思えたとき、片づけが義務から、習慣に変わる⭕️