昨日はバイト休みだったけど、一昨日も今日も
バイト中、なんかしらんけど体が重かった。
ちびっと寝不足だったりもしたんだけど、
同程度の寝不足のときと比べてもなんか重い。
最近体重測ったら、ちょっと太ってたんだよね。
もしかしたらそのせいかもしれない。
「体重がちょっと増えて、最近体が重くて…」って
言ってた友達がいて、それ聞いたときは、
そんなたかが数キロじゃあ変わんないよーとか
思ってたけど、これがそうなのかもしれない。
バイトではそこそこ体動かしてるんだけどねえ。
これからますます汗かかなくなるし、もしかしたら
やばい、どんどん太っちゃうかも。
ゆゆしき事態になってきた。
健康の問題もあるし、ちょびっと考えないとね。
あっ、でも無理なダイエットは禁物だよね。
健康のこと考えてダイエットして、健康を
損ねてたら本末転倒だもんね。
ジョギングとかしたらいいんだろうけどねえ、
三日坊主になることうけあいだし…。
とりあえず、おやつ食べる回数減らしてみるね。
ちょっとだけ暇だったから絵書いたよ。
よかったらプリントアウトしてぬり絵でも楽しんでください。
小さいお子さんとかいる方は是非。
