33歳になってから急に体の色んなところにガタがきてて悲しい
①首の痛み
8月頃に（おそらくヨガのポーズが原因で）首を痛め、1ヶ月以上痛みが消えずつらかった...
それがキッカケで、いまだにオンラインヨガも中断したまま
そろそろ再開したい。
②副鼻腔炎
10月には、長引く鼻かぜ・咳・頭痛を理由に耳鼻科に行ったら、まさかの「重度の副鼻腔炎です」と言われ…
いまだに服薬治療中
③右足の裏側の痛み
そして2週間くらい前から←
右大腿〜膝裏の痛みが続いていて地味にツライので、整形外科に行ったところ、これといった病名はつかなかったものの、「反り腰の傾向」と「インナーマッスル不足」を指摘されたので、これから筋トレとリハビリに取り組むことに...トホホ
初診かつ予約なしで行ったから、2時間くらい待たされ、終わる頃にはクタクタ...
あまりにも待ち時間が長すぎて、前の日に買ったMBさんの本を読み切ってしまった。
まぁ読書に没頭できたから良しとしよう…
病院おわり、会社に行く前の腹ごしらえはタリーズで
本当はもっとゆっくり味わいたかったけど、もう夕方になっちゃいそうな勢いだったので、急いで食べてから出社。
子どもが生まれてから、日々の仕事・家事・育児に精一杯すぎて、自分の身体をないがしろにしてきた感じがするので、2024年は、もっと自分の身体も大事にしたいと思った。