連休中にうれしかったこと
子どもたちが早寝してくれた
⇒家事が捗った
⇒ハーゲンダッツ食べながらゆっくりTV見れた
⇒読書できた
⇒久しぶりに手帳タイム作れた
夫と娘がカレー作ってくれた
久しぶりに電車でお出かけできた
メルカリで大物が売れた
娘の長袖服を少し買い足せた
電子書籍2冊をお得に買えた
新しい化粧水を買えた
好きな美容家さんのインスタライブ見れた
たとえ些細なことでも日常の「うれしかったこと」を意識して過ごすと幸福感が増す
そんなわけで最近は会社での昼休み時間中に手帳時間を作って一日の「うれしかったこと」を書きだすようにしてみてる
普段は特に何も思わずにスルーしていた「うれしかったこと」を反芻して感謝することが出来て良き