最近、スマホを眺める時間が長くなってしまっている気がする。
子ども（特に娘）と一緒にいる時、無意識の内にスマホを見ながら会話したりする時があって・・・
さすがにこれはマズイな、と
育休中の今、娘が保育園に行っている日中にせっかくスキマ時間が出来ても、読書や勉強の時間に当てずにスマホを眺めて時間が過ぎてしまったりして。
勿体なさ過ぎる
ネットニュースとか、眺めてても何の利益にもならないのに
ということで、今から意識的にスマホを開く時間を減らそうと思う
とりあえず、誰かにLINEの返信するとき以外はあまり開かないように・・・
blog更新はPCで・・・
（他に作業する用事がある時とかにまとめて
）
いざ、デジタル（というかスマホ）デトックス
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