・
はい、こんばんは✨
毎度、
温活お姉さんです♨️
そう、
絶賛ファスティング中です🔥
温活お姉さんって誰…？↓
Instagramの更新頻度が高いです✨
・
気を抜くとこうやって更新頻度下がります
笑
はい。
11/6？7日くらいから
ファスティング
をスタートさせまして。
準備食期間を経て、
完全断食日→
回復食期間を経て、
無事に走り切りました✨
おぉー👍✨笑
にも様子をUPしたので見てみてください👍✨
笑
ホットヨガ
にはずっと通っているし、
たまには家で筋トレもするし、
温活はもちろんしているし、
食事も気をつけていないわけではないし、
色々やっているのに…
それでも…
太りやすい年齢になってしまった
しかし詳しくいうとこれは年齢のせいだけではないのだけども。
元々持っているその人のDNAもあり。
環境もあるし。体質もある。
しかし本当に太りやすく痩せにくい体になっていることに
改めてショックを受けましてね。
(どうした)
こういう、
人様を綺麗にする、導く(?)仕事もさせていただいてるし、
このままではあかんな、と。
一念発起したわけです。
ファスティングは今回が初めてではなく、
自分でも何回もやったことあるし、
定期的にやっていて、
仕事としても指導をしていました✨
なので
初心者ではない
のですが、
私はファスティングに関して引っかかることがいくつかある。
(いくつもあるんかい
)
)まず…
☑︎ファスティング自体を
勘違いしている方が多いこと
☑︎『自分にはできない』と
断念してしまう方も多いこと
☑︎その一瞬だけ頑張ればOK
と履き違えている方も多いこと
…おうおう、なんだか
また誤解を生みそうな文面を並べましたが。笑
これまた長くなりそうなので
(お得意なやつ出た)、
何回かに分けてファスティングブログ書いていこうかと思いますー🔥✨
・
オンラインでのご予約はこちらからどうぞ💁♀️☝️
・
nagwonのInstagram🍎🐇
↑インスタで美容情報発信がんばってます✊🔥
取り扱いの水素商品・再生美容化粧品なども
こちらから覗けます👀✨
お得な情報・ご予約お問い合わせも🙆♀️
こちらを登録してくださいね🍎↓
・
・
・