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毎度です。
温活お姉さんです♨️
何年か前にこんなブログを書いていた…！
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開業した年に書いたブログですね。
コロナショック真っ只中だったようです。
最近は、このど田舎豊田市といえどもマスクを外している方も増えてきました。
(場所にもよるかもしれないですね)
いやー、しかし久しぶりのブログですね
そう、最近温活お姉さんは
SnowMan☃️
にはまっているのだ！
(いらない情報)
この写真は最近推し気味の
阿部ちゃんです
(照)
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いやでも真面目な話、
推し活とっても大事🔥
夏は結構体調崩す原因多いですからね⚠️
心身ともに。
振り返り投稿ということで、
免疫力の話ということで。
私の免疫力の整え方…
(需要あるか知りませんが笑)
やっぱり
温活お姉さんと自負(?)しているだけあって、
日頃から温活は必須です♨️
1に温活、2に温活。
毎日くらい温活。笑
最近こんな動画を上げました⇩
誰が知りたいんか？って
笑
笑そんなの構わずあげていくわよ✨
✨日常的に取り入れやすいバスタイムをご紹介しているので是非参考になるならどうぞ☜
本日のInstagramにも投稿しますが、
☑︎日頃の入浴の質上げ
(もちろん湯船には浸かるのを習慣に)
☑︎よもぎ蒸し(よもぎ風呂)
☑︎サ活(サウナ)
☑︎運動習慣
(自分に合って続けられるもの前提)
☑︎推し活
この辺りが最近の温活お姉さんおすすめ温活ですね♨️(多い)
なんか、
"〜活"
ってつけると、改めてそれをやる！っていう感じがしますが、
一番理想は、
無理せず日常的にやれること
だと思うんですよね。
なので自分に合ったものを見つけるためにも、
色々模索してみてくださいね
👍✨・
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