🍎
・
皆さんこんにちは、
愛知県豊田市ど田舎なのに
最先端ケアができちゃう隠れ家サロン❣️
ピンピンコロリ健康寿命をのばそう
nagwonです🍎🖤
・
・
・
10/31はハロウィンの満月でしたね🌕✨46年ぶり！
しかも、ブルームーンの今年最小満月だったとか💡
ハロウィンの日にそんな満月が被るなんてなんともロマンチックですねー
(棒読み)
(棒読み)・
・
・
さて。
本格的に寒くなり、
nagwonではやっぱりよもぎ蒸し🌿を激推しさせていただいております☝️
ぐっと体が冷えてしまう今の時期…
体を温めたい！！！！
では、そもそもなんで温活って良いんでしょうか？
・
・
・
昨今、平熱が低かったり、低体温の人も少なくありません。
体温が一度下がることで
30%もの免疫力が下がる⚠️
といわれています
逆に一度上がるだけでも、
免疫力が5〜6倍に上がるといわれているんです❗️
すごいですね
理想的な成人の体温は36.5〜37.1度(諸説あります)と言われていますが、
じゃあその温度だとなにがいいのか…？
まずは今お伝えした、
✔️免疫力のUP
36度以下は低体温と判断されるそうですが、
35度台というのはなんと、
ガン細胞が最も活発になりやすい温度とされているんですね💨
なので、免疫力が上がることで風邪をひきにくくなるなど以外にも
癌予防にもなるといえますね💡
そして、、
✔️肩凝り、腰痛などの解消
これは、そもそも肩凝り、腰痛など血行不良が主な原因で起きている症状に関しては、体温が上がり血流が良くなることで解消しやすいということですね💡
✔️ダイエット効果
体温が上がることで、エネルギー代謝も13〜15%上がるといわれています💡
痩せやすく、太りにくい体質に。
『ダイエットしてるけど、なにをやっても効果が出ない💦』
という方は、ご自分の体温を見直してみてもいいかも？？
✔️妊活や婦人科系疾患にも◎
妊活では、基礎体温ももちろん、平熱も理想的な体温のほうがいいと言われています。
"冷えていない体をつくる"ことは、
ホルモンバランスを整えやすくすることでもあります。
そしてそれは排卵期を安定させることにも繋がります✨
また子宮の血流を良くすることは、着床しやすさにも関係してくるといわれています。
妊活以外にも、
生理痛の緩和
生理不順の改善
PMSの緩和
子宮筋腫、卵巣嚢腫が縮小したなどのデータも出てるんです！(これは大きな声ではあまり言いませんが・笑)
絶対とは言えないですが
以前の記事にも書きましたが、
オーナー自身がよもぎ蒸しで生理不順が改善した(他にも要因はあると思いますが)ので、
サロンのメニューとして導入をしたので、さまざまな婦人科系疾患にお悩みの方には、なにか役立てていただければなあと思います
✔️美容にも効果が👌✨
新陳代謝が上がるので、お肌にももちろん良いですよね✨
体内の毒素を体外へ排出する、という力も強くなるので、浮腫みやすい方、疲れやすい方にも効果が期待できますね☺️❤️
さて、ざーっと代表的な効果を上げていきました✨
もちろん体温を上げる方法って、よもぎ蒸しだけではないです◎
ただ、よもぎ蒸しでは、
よもぎや、ハーブ、野草などの効果も、温熱効果と相乗効果で期待ができるので、効率はとても良いですよね✌️😉❤️
また詳しく語りますよ、何度でも。笑
ご予約・お問い合わせ全般はこちらから💁♀️⏬
・
・
・
・