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皆さんこんにちは、nagwonです🍎💜
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この頃は、夏のように暑い日もありますね☀️
ここ数年、四季の移り変わりが早いですね。
気候の変化も激しく、衣替えも難しい…
体調や、気分も揺らぎやすい、そんな時季ではないでしょうか。
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さて、タイトルにも書いた【自己効力感】。
皆さん聞いたことありますか？
nagwonがお客様によく話す、精神論の一つです。🍎
自己効力感。
最初に目にしたのは、『ディ●ニーのおもてなし〜』系の本でした。わかりますか？笑
ディズニーリゾートは、よく知られていると思いますが、圧倒的にアルバイトが多い。
その中であれだけの徹底されたサービス、ホスピタリティ。
"教育部"的なものがあると聞きました。(けっこう前に読んだ本なので詳しいところが曖昧ですが)
そこで、『自己効力感』の話も出している、という内容だった、はず……(曖昧すぎる)
さて、では自己効力感とは何なのか。
心理学用語ですね。
オーナーが、よく出すピカソの名言、
できると思えばできる、
できないと思えばできない、
これはゆるぎない絶対的な法則である。
まさにこれ。
できると思えばできる。できないと思えばできない。
これです。
めちゃくちゃ極端な話ですが、
ライト兄弟は、『どうせ飛べないだろう…』と思いながら飛行機を開発したと思いますか？
そんなバカな話あるか
笑
笑『●●して、●●すれば絶対飛べるはず！いや飛ばしてみせる！』
その『絶対できる！』という思い込みがどれだけ彼らのモチベーションを上げたことか。
『できるはずない、できない…』という思い込みが、自分のモチベーションを下げ、行動力をすり減らし、やれるはずの努力を怠り出すんです。
その結果、失敗率がグンと上がる。
逆に、『できる！絶対できる！やってみせる！』という思い込みが、
自分自身のモチベーションを上げて、行動力を増やし、やれるだけの努力をくまなくやるんです。
その結果、成功率がグンと上がる。
失敗する人と成功する人の違い。
モチベーションの違いだけだとしたら？
それはとってももったいない話ですよね。
潜在的能力を引き出すのも自分の気持ち次第。
運動部やってた人ならわかるんじゃないですか？
対戦相手が自分たちより完璧に格上。
まあモチベーションも下がるでしょうが、『負ける、負けるなこれは…』と思ってたらパフォーマンス上がるわけないですよね。もちろん負ける。
『負けるなこれは…』と思ってて、勝てたことありますか？笑
そう、『勝つ気』でいることが大事なんです。
その自分を奮い立たせること、『やればできる❗️』のスタンスが自己効力感です。
(なので、『自分なんて…』『どうせ俺なんて…』という言葉はNGですよ)
自分で発する言葉って、自分の耳から入り、脳に伝わります。
前向きな良いワードは、良い行動を引き起こす。理想に近い自分に導きやすい。
悪いワードはその逆です。
言霊ってほんとにありますからね。
なんかヒーリングっぽい記事になってきた？！
笑
笑じゃあこの辺で今日は締めますか…
あ、これは、美容にももちろん使えますからね！！
『わたしは美人。お肌ツヤツヤだわ❤️』って化粧水塗ってあげてください✨
気になる悪い部分を鏡でよーくチェックしておくのも大事だけど、良い部分はしっかり褒めてあげること。
そして、可愛い顔ってどんな顔？っていうのを鏡見てよく研究しておいてくださいね。
人からの見え方。大事ですよ。
高嶺の花も、落とす気になれば落とせるんだぞ、
男性諸君。
自己効力感よ❤️
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