【動画③】ゼロ・グラヴィティ理論 脱・ウエイトトレーニング 石川貴之

『ゼロ・グラヴィティ理論　脱・ウエイトトレーニング　石川貴之』

に引き続き、

動画を集めて

取り組みやすくしてみました。

【7 四足歩行トレーニング】

四足歩行トレーニング①/ゼロ・グラヴィティ理論

四足歩行トレーニング②/ゼロ・グラヴィティ理論

四足歩行トレーニング③/ゼロ・グラヴィティ理論

四足歩行トレーニング④/ゼロ・グラヴィティ理論

四足歩行トレーニング⑤/ゼロ・グラヴィティ理論

四足歩行トレーニング⑥/ゼロ・グラヴィティ理論

四足歩行トレーニング⑦/ゼロ・グラヴィティ理論

動画を見ながら

ストレッチ＆トレーニング

に取り組んでみたい

と思います。

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