次こそは、フルマラソン完走!(笑)その4 | N field golf(エヌ フィールド ゴルフ)ブログ

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1月も回数は少ないですが、

 

距離

 

83.4km

 

は走れています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初めて30km走できました。

 

4時間30分を切って、

 

フルマラソン6時間切り

 

を見すえたかったのですが、

 

簡単には行きませんね。

 

ですが、ほぼ歩かずに走れたので、

 

少しずつ脚、足が耐えれるようになってるようです。

 

 

 

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