12月は、2日に1回ペース以上の
17日
2019年最高の月間走行距離
141.8ｋｍ
を走れました。
Nfieldgolf@nfieldgolf
ゴール🎉 約1.0km 約8分 まずは1キロから練習開始しました😄 https://t.co/gGadoJKAT0
2018年12月01日 21:19
ゴール🎉 約4.0km 約37分 膝や足首、痛くならないように、ゆっくり脱力して動いてみました😊 https://t.co/4Zg89EXoZu
2018年12月01日 22:59
ゴール🎉 約12.0km 約1時間56分 合計約23.3km 約3時間34分 ヨレヨレでカッコ悪いですねぇ😱 右足首が一番痛いです🦵 奥様が嫌々怒りながら撮影に来てくれました💢😍 https://t.co/KomKGPudRz
2018年12月04日 17:27
ゴール🎉 約5.1km 約42分 昨日の今日で少し走れたので、30km以上走れそうな望みが少し出て来ました😄 https://t.co/oneOlSM3Nb
2018年12月05日 13:52
ゴール🎉 約5.2km 約46分 いろんなところが動き出しそうな予感です。 動くようになると嬉しいのですが😊 https://t.co/YDrFhGsW5Y
2018年12月06日 00:02
ゴール🎉 約6.0km 約50分 イメージはマッサージラン🏃♂️ ゆっくりゆっくり身体ほぐしてます😊 https://t.co/2lvE3vQkcI
2018年12月07日 07:39
ゴール🎉 約6.0km 約51分 大分右足首が痛みました😱 https://t.co/M61IInlIaw
2018年12月07日 21:49
ゴール🎉 約2.0km 約13分 しっかり走れてました😍 https://t.co/J0P0M9jnvL
2018年12月08日 11:55
ゴール🎉 約5.0km 約44分 すごい雲☁️です😳 https://t.co/y8wjA35Sl4
2018年12月09日 07:30
ゴール🎉 約10.0km 約1時間19分 左股関節、左膝の動きの悪さを感じます😭 右下腿、右足首の動きの悪さは相変わらずです😱 https://t.co/n2UfsRnfs5
2018年12月11日 12:41
ゴール🎉 約2.0km 約15分 AEON MALL 伊丹昆陽店まで走って来ました😚 散髪したいのに汗💦が…😰 https://t.co/IU3L7vDhEd
2018年12月11日 14:24
ゴール🎉 約3.0km 約23分 AEON MALL 伊丹昆陽店から少し遠回りして走って帰って来ました😊 雨が降り始めましたね☔️ https://t.co/JKqgVOAtTC
2018年12月11日 15:58
ゴール🎉 約3.0km 約24分 いい汗かけました😊 https://t.co/reJimZPMCa
2018年12月12日 23:40
ゴール🎉 昼間は約2.0km 約16分 夜間は約6.0km 約49分 いい汗かけました😊 https://t.co/OQaUazsxle
2018年12月15日 21:33
ゴール🎉 約2.3km 約17分 いい汗かけました😊 https://t.co/cPkM5uvcoV
2018年12月16日 07:53
ゴール🎉 約16.0km 約2時間00分 ほぼ1km7分30秒ペースで走り切れて良かったです😄 もう少し走りたかったですが雨☔️じゃぁ〜😭 https://t.co/aM100w2qBF
2018年12月16日 17:10
ゴール🎉 約4.0km 約29分 いい汗かけました😊 https://t.co/Ufggnib2TZ
2018年12月17日 20:06
ゴール🎉 約5.5km 約46分 いい汗かけました😊 https://t.co/Ie3GWbo9ld
2018年12月19日 23:43
ゴール🎉 約10.3km 約1時間26分 奥様が買い置きしてくれていた100均のカッパに救われました😄 どう見ても変な人でしょうが😎 https://t.co/edsWUxwomf
2018年12月21日 23:27
ゴール🎉 約9.2km 約1時間14分 いい汗かけました😊 https://t.co/Wgm7W8TSXq
2018年12月23日 17:54
ゴール🎉 約10.4km 約1時間21分 用事を済ませながら走りました😊 https://t.co/Vcrzrroxcq
2018年12月25日 20:18
ゴール🎉 約5.2km 約40分 食べ過ぎ&運動不足が少し解消できました😁 https://t.co/M0o9E8upzk
2018年12月30日 00:40
あと2ヵ月しかありませんので、
走り続けようと思います。
伊丹・宝塚・尼崎・川西・西宮のゴルフレッスン
は、
「誰もが気軽にゴルフを楽しめるように」
真心を込めて、サポートさせていただきます。