こんにちは
後藤 聖名（ごとう みな）です。
今日は 小黒 まどか先生による
「椅子ヨガ＆アロマの足湯＆ヘルシーランチの会」
でした。
今日はご近所のS様が ご家族で参加くださいました。
まどか先生のヨガは 初めてでも 体が硬くても大丈夫！
ということで 安心して参加してくださいました。
休日に家族でヨガ。 素敵ですよね！
最近ひとり暮らしを始められたお嬢様と そのご両親ですが
離れて暮らす ご家族だからこそ大事な 心の繋がり。
言葉なんか なくても ヨガを通して
ひとつの空間を共有するだけで
心の繋がりが深まるのですよね～。
なんだか ちょっと 胸に ジーン。ときてしまいました
お好きなアロマの香りを選んで
足湯で リラックス～
写真中央がまどか先生
椅子に座ることで 骨盤の具合が分かりやすいのです
最後の瞑想では 先生の持ってこられた 倍音楽器 「コシチャイム」の
音に癒され…うっとり。
最後のランチは 旬のお野菜を使った
ヘルシー ベジプレートランチをみんなで。
このイベントだけのスペシャルメニューですよ。
デザートは 「玄米甘酒のババロワとはっさくのジュレ」
甘酒は 江戸時代から「飲む点滴」といわれ、
腸内環境も整えてくれます。
おまけに これから紫外線が気になる時期に入りますが
しみ や しわの大敵である お砂糖の「果糖」を
含まない 甘酒は本当に よいことづくめですね～。
父の日に
「ヨガ＆アロマの足湯＆ヘルシーランチ」
を ご両親や パートナーへ
プレゼントする というのは いかがでしょうか？
アットホームな店内ですから
プライベートレッスン感覚で
気楽にマイペースで楽しんで頂けると思います。
次回のヨガのイベントの日にちは未定ですが
決まり次第 お知らせ致します。
お知らせ
おくのひろみ先生の
食のセミナー(全3回)
第2回 6/18(木)
１０時半～ 会費４５００円（ランチ代込み）
「子どもの味覚を守る 日本のおだしと発酵食パワー」
おくの先生のブログ
http://ameblo.jp/inahostyle/entry-12032445212.html
お子様連れ可
お申込みは→ ご予約・お問い合わせ
皆様に お会いするのを楽しみにしております。
自然派フランス料理 ビストロ ヒマワリ
TEL 078-856-8839
兵庫県神戸市東灘区住吉宮町3－14－12フォレスタ住吉１Ｆ
営業時間
昼１１：３０～１４：３０（ラストオーダー）
夜１７：３０～２１：００（ラストオーダー）
10名様～貸切のご予約を承ります。
ご予算、お料理内容等 まずご相談くださいませ。
お誕生日や記念日にデコレーションケーキを
小さなお店ですのでご来店の際はなるべく
ご予約をお願い致します。
●JR神戸線住吉駅から 徒歩３分
JR住吉駅からお店までの道順
http://ameblo.jp/nfbhimawari/theme-10053313698.html
