３級課題事始めの９９

今日もジムにいってきた。

今月は毎日日曜日なので中2日だ。

空いているが外国人さんが多い。

入念にストレッチして６級課題でウォーミングアップ。

今日は左腕の上腕二頭筋の調子が悪い。

４級、５級課題でお茶を濁した。

やはり1回でも左手で強い引き付けをすると二頭筋に堪える。

日頃は意識していないが激しく使うとてきめん堪える。

体と相談しながらになる。

残念だがしばらく停滞しそうだ。

めげずにガンバ。