管理栄養士が健康と栄養を考えて創ったダイエット食品
元気にやせる研究所
「ガレッジセールの川田広樹も－１０ｋｇ」やせたりしていたので、私も試してみました。
広告もいっぱい入ってるし、本当なんだろうと思うのですが、やはりヤラセ？サクラ？とか
思うのが、あたりまえ・・・（笑）
７日間のお試は、気に入らなかったら１００％返金ということもあり、試してみようかと・・・
で、痩せる理屈というと、やはりカロリーカット。満腹感を保ちつつカットできるのなら・・・
しかも健康を害さないというのもありがたい。
１Ｋｇやせるためには７２００キロカロリーをカットしなければいけないらしい。
４９００円の１週間お試しセットについてくるのは、
キャラメルココア味４つと、抹茶味３つ。１食９８キロカロリー。
もっとも多い食事時に置き換えればよさそうです。
お勧めはお昼のようなのですが、私の場合、夜がものすごい。９００キロカロリーどころでは
ないので・・・＾＾；たぶん１５００キロカロリーはいってるのか・・・
となると、数字上は１．３キロほど、１週間でやせるということなのだが・・・
先に言っておくと、何キロやせたのか？
結果は５キロ。
なんでそんなにやせたのかというと、８９から８４キロになりました。
体脂肪２２％から１５％ もとの体重が重かったので・・・（笑）
体重だけ言うと、デブそうですが、身長１７５ｃｍの筋肉質です。
お腹は一応でてません・・＾＾；
ちなみに同じ条件だと、５０キロの人が４７キロになる計算です。
それから、わたしが、新陳代謝が人より高く（筋肉率高いので・・・）、
間食をストップしたのが、更にやせたということなのでしょうか・・・（＾＾
前にテレビでも、お腹がすいた時が、一番エネルギーを燃焼している時といってました。
だからその時間をできるだけ長くもたしたほうがいいとか・・・
対処法として、おなかが減った時は、その場ダッシュをしてアドレナリンを出すと、
おなかのヘリが収まるので、それで頑張ってみるとか・・・
が、今度、減りすぎたり、炭水化物をとらない状態が続くと、飢餓状態に陥り、
体がカロりーを蓄えようとしたり、カロリーの消費を抑えようとする、燃費モードになるので
ほどほどが一番良いみたいです。
で、私は、ある程度食事もとりながら、１食のみこのＮＤＢに置き換えて、
間食（おやつ）をストップしました。
で、１週間で－５キロ。
私は今年４２才。男ですが、急激なカロリーダウンは肌や、髪にもろ影響します・・・＾＾；
しかし、このＮＤＢには１５０種類以上の栄養素がはいっているので、
肌も髪の毛も健康でした。（髪の毛はサクセス・・・使ってるからかな・・＾＾；
サクセス結構いいですよ。無香料のエキストラＣＯＯＬお勧め）
１００％返金保証がありますから、１週間試されてはいかがですか？
１か月集中とかで一気にやるのもありでしょうけど、
１か月分を購入し、それを４週に分けて、
毎月、１週目にＮＤＢを使用して、残り３週は食事を少しへらすとかして・・・
１週間に６００ｇ１カ月に２．４キロ夏まで６カ月頑張れば、１４．４キロ。
人に勧めてる場合じゃないや・・・頑張ってみよう＾＾；
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