シルバーウィーク前に季節の変わり目に
よくなる咳が出だして
走るの控えてました
レッスンは出てましたが←なんでやねん
一応、病院にも行ってインフルやコロナでは
無かったので
しかし、流石にマズくなり今日久しぶりに
走りました
どんくらい走れるか？わかりませんが、、
ルネサンスで着替えて大阪城公園へ
スロースタートで徐々に上げましたが
最後は落ちてもうた〜
なるべく負荷かけないように梅林坂は下りのみ
夜もインバウンド外国の方がたくさん
居られました
ゴールはいつものここ
キューズモール
さて、7勤目明日行けば久しぶりに
休める〜🎶
ところで
ヤクルトありがとう〜
M1