木曜日レッスン（8月13日）

今日も楽しくお仕事

な、訳ない

京阪は平日ダイヤで快適に通勤して

大阪メトロが休止ダイヤで混雑

サービスデーで平日ダイヤにしてくれへんかな

とりあえず、仕事終了後ティップネスへ

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE（45）

SONG・DIE FOR ME

Artist・ZAYN

3ブロック目・1回目

不規則週間、京橋店は３ブロック目

スタートです

1ブロック目の振りから入りましたので

まだ付いて行けました

振りは１週目にしては結構行った方やと

思います

まだまだ上手くは踊れないけど

路頭に迷うような事は無かったです

とりあえず、続きはスクールで

 UMWDスクール

今日も少人数で、、

振りは、後半を中心にやりました

中々、悪戦苦闘しました〜

タイミング合わんし

考えてたら振り飛ぶし

とりあえずは最後まで行きましたけど

あとは、回数重ねて行くだけです

今日はここまで

明日はユニバが間に合うかが微妙〜

日曜日が２ブロック目になるので

パニックにならないようにしないと

水曜日レッスン（8月12日）

今日は暇ではなく、

お昼食べれたの14:30くらいやった

でも、定時退社

今日は練習会もお休みで無いし

雨降ってたので

スタジオレッスンへ

 エアロ1（40）

久しぶりのイントラさん

始まるまでやっぱりマラソンの話に

なりました

さてさて、エアロは２ブロック構成かな？

３ブロックとも思えるけど

２ブロックやな

好きなエアロ、アームスも競技みたいな

アームス付けるし

ちょっと難しかったけど

出来ないほどでは無かった

最後、急に多量の汗が出たして

ちょっとびっくりした

運動の汗って感じじゃ無かったので

バランス崩れて来てるんかな？

とりあえず、今日はこれで終了〜

ここのとこ、日曜日以外

色々なイントラさんのエアロ1に出ました

全体的にエアロ1のレベルより難しいです

エアロ2に出たら崩壊するやろな〜

昔は、マックスとか必死に頑張ってたけど

今は、記憶力も落ちて来て

ダメだこりゃ状態です

火曜日レッスン（8月11日祝）

今日は、夏休みラスト？

宝塚店へ

行きは珍しく阪急電車で向かいました

本当はBAILAから行きたかったのですが

予約合戦に敗れてユニバからになりました

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE（45）

SONG・DIE FOR ME

Artist・ZAYN

2ブロック目・8回目

こちらもまだ２ブロック目だったので

復習でした

日曜日、塚口でかなりやらかしたので

今日は慎重に、、

何か、前半よく間違えるようになったな〜

後半の方が出来るようになった

明日から店舗によって

２ブロック目、３ブロック目に分かれるので

頭ごちゃごちゃにならないようにしないと

レッスンはここまで

お風呂入って、お昼は会員さんと数名で

前回も行ったインド料理🇮🇳Bonoboさんへ

今日は、ナン🫓ハーフをおかわりしました

ご馳走様でした～

帰りはJRで

明日からまた仕事

練習会も無いけど天気悪そうだから

どうしようかな〜

日曜日レッスン（8月）

今日は日曜日なので

塚口店へ

阪急大阪梅田駅のコンコースにある

入れ替わりのお店

LeTAOになってるやん〜

6月に北海道行った時、小樽で行ったな〜

ここ大好き

ただ、帰りは通りませんでした

 エアロ1（40）

3週間振りかな？

とりあえずはいつもの場所で

場所争奪戦も大変ですが、、

今日も３ブロック構成

いつもながら、何か難しい、、

と思ったけど、最後の方は出来てた

で、いつもながらイントラさんは

チェックしに来て突っ込んで戻ります

もう、ルーティンやね

終わり良ければすべてヨシと言う事で

今日のエンディングトークは

なんやったっけ？🤣

イントラさんは怪我をしても

テーピングをしてコルセットをしても

仕事やからしてたってお話

（昔のお話です）

とりあえず、怪我したら会員さんもお休み下さい

UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE（45）

SONG・DIE FOR ME

Artist・ZAYN

2ブロック目・7回目

何か、今日は上手く踊れ無かった

原因は１番前やったから？

違うな〜

で、分けた時に

１回完全に振りがぶっ飛んで

フリーズしてしまった

イントラさんがびっくりしてた

あ〜、もうスタジオから出たかった

これやってから、場所番真逆に行きましたわ

何故か上手く踊れた

良かった

今日もポンコツ状態で終了〜

来週も予約は取ったけど

京橋は３ブロック目に入るけど

塚口はまだ来週は２ブロック目

何か、ごちゃごちゃになりそう〜

今日はここまで

お昼は塚口店近くの餃子の満州で

野菜炒め定食を頂きました

量が多かった〜

食べ過ぎたので、JR塚口まで歩く事に

始発駅なんで誰も居ませんでした〜

次のジム活は火曜日祝日です

パーソナルレッスン・その59とBAILA.Club

今日はパーソナルの日ですが

夕方からなんで

まずバイラクラブから

〜セットリスト〜

vol.12（01）Linda Morena 

vol.06（02）La Bruja

vol.07（07）Magic Woman

vol.09（02）Mas De Ti

vol.09（08）Carmen

vol.9.5            Moment（100曲記念）

vol.14（08）I Want All Your Love

vol.15（02）More and more

vol.22（08）Rainbow

vol.35（13）ガラスのメモリーズ（Respect Music）

vol.37（03）A Tu Ladito

vol.37（04）Half Of My Breath

vol.37（11）Seseragi

その他、多数曲有りました

今日は何年振りかのMomentを踊りました

今回も楽しく踊れました

終了後は、

こちらまで移動〜

とりあえず、お風呂入りにルネサンスへ

サッパリしてから三ノ宮に移動

次はパーソナル

ピラティススタジオRAINBOW🌈

今日も頑張りましたよ

マットでほぐしてから

リフォーマーとチェアをやりました

まぁまぁ、頑張りましたよ～

左右で出来が全く違うので

色々見て頂きました

と言う事でパーソナルも

ミッチリやって頂きました

今日はこれにて