昭和の日の今日も仕事でした
昭和生まれは休みにして欲しいわ
夕方には終わったので
急いでルネサンスで着替えて
大阪城🏯公園へ
今日は珍しく、大川沿いは走らんかった
現状確認〜
ダメだこりゃ〜←長さん
まあ、60分切ってるから良いか？
深緑になって来ました〜
猫ちゃん〜
今日はこれにて
今日も作業後、天王寺店へ
この生活にも慣れてきました〜
【MOVEBODY】DANCE（45）
アップデート後、結構やってきたので
かなり頭に入ってきました〜
こちらは、１つ１つ説明があるので
覚えやすいです
今日は
ラテン、ジャズ、K-POP、アフリカン？
他もやったかも？
全部はやってません
楽しく終了でした〜
BAILABAILA（45）
〜セットリスト〜
vol.37（01）My Way Or The Highway
vol.37（02）Pajarito Azul
vol.37（06）Fatal Confession
vol.37（08）Elephant Girl Remix
vol.37（09）Back On My Feet
vol.37（12）シルエットロマンス（Respect Music）
vol.37（11）Seseragi
今日は結構な曲数やりました
週１回では、中々頭に入りません
バイラクラブ以外で初めてやった曲が
たぶん6曲目やったかな？
もう前に居た知り合いの会員さん頼み
シルエットロマンスは先週に引き続きでした～
まだ、覚えれん
今日はここまで
次回のレッスンは木曜日まで
私は有りません
朝からアワアワ状態でした〜
まず地元駅から電車に乗る時
駅アナウンスが
『人身事故が発生しました〜』
アカン、終わった
と思いましたが、どうやら人身事故では無く
線路内に立ち入ったとか
結局、10分遅れで出発
塚口駅には17分前に到着しました
何とか間に合いました
【MOVEBODY】CONDITION（45）
今やっている振りは今日で最後でした〜Studioはほぼ満員状態〜
ハタヨガに出れなかった方も来られました
全曲やりましたが、やはり肩の調子が
イマイチなんで少し出来ないとこも有りましたが
最後まで楽しめました
来月からはアップデート
何故か？CONDITIONだけは１ヶ月遅れのようです
エアロ1（40）
ここからは、予約しているので
何時も場所で行いました
本日も３ブロック構成
1ブロック目、どうしてもターンしてからの
ビハインドの入りが上手く出来なかった
ちなみにビハインドとは
後ろにとか？後方にとか？の意味のようです
で、好例の突っ込みも頂き
楽しく踊れまたしヨシとしよう
今日のエンディングトークは
ゴム飛びの話〜
女子がよくやってましたね
その頃は皆様体も軽かったでしょう〜
そんな話をしながら終了〜
来週の予約
見事に蹴られました
キャン待ちも絶望的な順番
アカンやろな〜
・UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE（45）
SONG・Opalite
Artist・Taylor Swift
1ブロック目・10回目
今までユニバをやってきた中で
各ブロックで１番やった回数になりました
今日はカウントでやって
早速踊り込み
よう踊れました〜
私の1ブロック目はこれで終わりです
レッスンはここまで
さあ、帰ります
大阪駅で駅そばと言う名のうどんを頂きました
大阪環状線、変なヘッドマークが
これみたいでした
何のキャラ？
ネットで調べたら
【おぱんちゅうさぎ】とか
言うらしいですね
おじさんの私は全くわかりません
今日は月１回のパーソナルレッスンでした
とりあえず、神戸三宮へ
〜Pilates Studio Rainbow🌈〜
とりあえず、５０肩の状態が良くないので
身体メンテからやって頂きました
メインは
チェアとタワーでした～
やった種目は何か名前が難しかったので
覚えれませんでした
体にはよくききましたよ
ティップネスでは、ユニバとか
左右均等の動きをしないので
絶対どこかで均等バランスが崩れてるみたいで
私も癖の塊のような感じです
なので、このパーソナルは凄く
大切にしています
終了後は遅めのお昼ですが
遅い時間でもオススメオムライス屋さんは
まだ長蛇の列でしたので
元町の一貫楼さんへ
チビ豚まんとちゃんぽんを頂きました
その後は兵庫公館が無料見学出来るとの事で
お邪魔しました
立派な建物〜
庶民には中々な場所でしたが
雰囲気は凄く良かったです
本日はこんな感じで
残業が長引いたので
ユニバーサルはキャンセル
てな訳で1本だけ参加しました〜👍️
【MOVEBODY】DANCE（45）
最近は、月曜日もやってるので
かなり頭に入ってきました〜
私には、これくらいの振りがちょうど良いです
きょは8曲全部やりました〜
かなり間違わなくなってきたよ
MOVEBODYシリーズが５周年で
来月に特別曲が１曲有るようですね
それはそれで楽しみです
今日はこれにて
次のティップネスは日曜日です