今日は練習会の予定でしたが
今週は激務で外走って今流行の
インフルになったらとビビって
ジムで走る事に
そんなこんなで京橋店へ
オリジナルピラティス（45）
想定外で参加
レッスン始まる2分前くらい前に
Bスタジオ前を通ると
イントラさんから『入らへんの？』
いつもいっぱいなので
ま『空いてないでしょ？』
イ『１番前の端空いてる』
ま『じゃあ〜入る』
と、めっちゃ久しぶりに入りました
キツいレッスンって知ってましたが
やっぱり今日もキツかった
イントラさんに修正されながら
頑張りましたよ
大概、イジられキャラ
本当に仲良しイントラさんしか
イジらないけどね😊
そんなこんなで体出来上がったので
・トレッドミル走
奈良マラソン10km部まであと10日
とりあえず、気合い入れて
5kmだけ走りました
傾斜0.5度だけ付けて←いつも0.5度
徐々に上げて行き
最後は時速12.3kmまで上げて終了〜
ジャスト27分でした
今日はこれまで
天満橋駅での出来事
京阪の改札入ったとこで
私よりデカい、黒人さんに
『大阪ステーション？』て聞かれた
黒人さん『4番乗り場？』って
言われたので
とりあえず、淀屋橋まで行って御堂筋線に
乗り換えてみたいに言ったけど
たぶん通じてない
よくよく考えたら、御堂筋線乗れても
駅名は梅田になるし
ちょっと失敗やった
どうせ、京橋行くんやから
一緒に京橋まで行って環状線まで
案内して上げるんやった
久しぶりに外国の方に話かけられ
めっちゃ、テンパった🤣
てか、天満橋やったら京阪入らんと
谷町線に行ってくれたら良かったかも
知らん国来たら、私でも
迷うから申し訳ない事をした
英語能力上げないと