夜勤明けからのティップネス | まっさんのフィットネスライフ♪
珍しく、朝までガッツリ夜勤でした
おけいはん、朝は普通電車のみ
急行より先に到着します
5:36発、出町柳行き
6:00過ぎに地元駅到着〜
昼過ぎに再び地元駅から登録店へ
駅ホームの『駅そば』でお昼を
頂きましたが
出て来るまでかなり待ちました〜
急いで食べて何とか、
電車に間に合いました
やさしいヨガ30🧘♂️
今日は、代行のようで
レッスンも『骨盤リズムダイエット』から
レッスン変更です。
やさしいヨガと言うタイトル通り
うん、全然ストレス感じ無かった
初心者🔰向けって感じでした〜
終了後は、久しぶりの整骨院
先生と色々お話しました
しかし、眠い🛌