今日は登録店の京橋店へ
祝日スケジュール
かなり、混んでました
FAST WALK30💃
4月から産休明けで復帰されて
やっと参加出来ました
昔、香里園時代エアロ良く出てました
まずはお詫び
イントラさんの真後ろを陣取り
後ろのマダムの皆様見えませんでしたね
すんません←謝る事では無いけど
初めて参加と思って手を上げましたが
以前、参加した事あったわ～
レッスン始まると
こんな激しかったか？
心拍上がりっぱなしでした〜
また参加しま〜す
エアロ1💃
引き続き、同じイントラさん
私にピッタリのエアロ💃
流石、競技出身のイントラさん
知ってる方は知ってると思いますが
スタジオレッスンと競技では
足のタッチの仕方が違います
スタジオ→かかとから
競技→つま先から
私は、エアロスクール時代
競技用に練習してたので
つま先から入ります
とは書きましたが
たぶん、ルールは変わって無いかな？
知らんけど〜
レッスンは、2ブロック構成でした
まあ、大丈夫でしたよ
今日はこれで終了です