4月になりましたが
私は今日からアップデート💑です
珍しく定時退社でピンポンダッシュ💨
してティップネスへ
FAST WALK45🕺
〜アップデート〜
初めてでました
エアロの初級クラスに
ハイインパクトが入ったような感じ
順番的に
アップ
ローインパクト
ハイインパクト
ローインパクト
ハイインパクト
ローハイインパクト（通し）
ダウン
て言った感じでしょうか？
プレコリオなんで3ヶ月有れば
絶対に出来ます
飽きられないか？心配なクラスでも
あるような気がします
オリジナルピラティス
場所が変更になり
どうなるかな？と思いましたが
まぁまぁ、どうにかなった
土曜日にパーソナルでやりましたが
週２回とか正直出来れば
良いのですが、、
今日も修正されながら
頑張りました
ノンストップ.BAILABAILA💃
〜アップデート〜
今日から、vol.33
〜セットリスト〜
９曲目のSpaking Haze以外
全曲
やはり、全曲は無理やな〜
今日は、予想通り
汗は冷や汗😅で終わりました
とりあえず、無茶苦茶難しい訳では
無いので
早めに頑張って覚えよ
今日はここまで
明日は、モンスターアップデート