今日は、チームの練習会があるので
朝もはよから長居公園へ
電車で移動中、FBをチェックしてると
はむちゃんの更新に『雪が積もってる』と
言う情報が、、
環状線で玉造くらいでなんとなく外を見ると
走行中の写真👀📷️✨
ほんまに線路🛤️に雪があった☃️
遅延で阪和線に乗り遅れ
いつもなら、長居に行くのですが
今日は、鶴ヶ丘で下車
コインロッカーが6個しか無いので
心配でしたが、下の段3つだけ空いてました(^^;
荷物を入れて集合場所へ
8名の参加でした🎵
長居公園も走路の一部で積雪が残っており
最初の１周目はスローペースでゆっくり
走りました
２周からちょっとペース上げるも
競技場側に来ると、風がキツく
前に進まん～😱
今日もハーフまで走ろうと思いましたが
心も折れ、20kmで終了～
まあ、遅い🐌💨💨
オアシス鶴ヶ丘でお風呂に入り
時間を見て、間に合いそうなので
コスパ住道へ
と行ってもレッスン20分前に到着～😅
既に、ヨガが終わり並んだのも一番最後やった
はむちゃんとも、無事に会えて🤭
スタジオで二人しゃべってると
見たことある謎の人物が入ってきた(爆)
元チームメイトやった🤭
・BAILABAILA
石河せんせー
ちなみに、今日は一番前に行けなかったので
後ろの端の方～
アップは、vol.8
土曜日から、３日連続出たけど
アップは、すべてばらばら～😱
土曜日 vol.6
日曜日 vol.16
月曜日 vol.8
で、さすが石河せんせー
既に、体力もほぼほぼ無かったけど
激しい系がかなりあった～😱
何とか、踏ん張れたかな？
引き続き、ストレッチがてら
・ヨーガ45
JUNKOせんせー
元チームメイトと出ました🎵
ヨーガに出るのもメチャ久しぶり～
そこら中が痛く、
思いのほか、思いのほかでした
終了後、少しせんせーとお話し
終了です
ありがとうございましたm(__)m