昨日は、サントリーHDが
ティップネスを売却とか言う
ニュースが入り19年目のアタスも
正直驚きました
さて、8月に入り花火大会も
開催されてますが
今日も、少数人数で頑張りました
最初、珍しく歩いて肩まわして
ランニング開始
先週、指摘されたスラローム
今日も指摘された
高くと言われて高く自分では
上がってるつもり
でも、グデングデンになった
倒立は、初めて指令が出て
プッシュアップを～
１回できた～、2回目上がらんかった
ストレッチは、今日も念入りに
まだまだ、体硬い～(ー_ー;)
基本練習に入り
マーチ、ステップタッチ、レッグカール、
前4つ後4つ、Vステップ、バウンズ、ランニング、フォーニー、二ーアップクロス
今日も課題だらけ
レッグカールの腕だけなら、せんせーに
言われて綺麗なった。
足が入ると見たこと無い動き
Vステップは、色々なところ意識したら
崩れて行き
二ーアップクロスだけ脚の出しかたを
前するようにとやったら
綺麗になった
ゆっくりでも、
綺麗出来るように頑張りです(^^ゞ
今日は、PL花火大会で駅に行くと
浴衣姿の女性が多数居られました
さすがに、写せないので
いつもの天王寺駅です
今日のレッスン
・エアロスクール (90)
ティップネスを売却とか言う
ニュースが入り19年目のアタスも
正直驚きました
さて、8月に入り花火大会も
開催されてますが
今日も、少数人数で頑張りました
最初、珍しく歩いて肩まわして
ランニング開始
先週、指摘されたスラローム
今日も指摘された
高くと言われて高く自分では
上がってるつもり
でも、グデングデンになった
倒立は、初めて指令が出て
プッシュアップを～
１回できた～、2回目上がらんかった
ストレッチは、今日も念入りに
まだまだ、体硬い～(ー_ー;)
基本練習に入り
マーチ、ステップタッチ、レッグカール、
前4つ後4つ、Vステップ、バウンズ、ランニング、フォーニー、二ーアップクロス
今日も課題だらけ
レッグカールの腕だけなら、せんせーに
言われて綺麗なった。
足が入ると見たこと無い動き
Vステップは、色々なところ意識したら
崩れて行き
二ーアップクロスだけ脚の出しかたを
前するようにとやったら
綺麗になった
ゆっくりでも、
綺麗出来るように頑張りです(^^ゞ
今日は、PL花火大会で駅に行くと
浴衣姿の女性が多数居られました
さすがに、写せないので
いつもの天王寺駅です
今日のレッスン
・エアロスクール (90)