夕方から

土曜日は、夕方からジムです

ランニングのおかげで、おしゃべり出来る方も増えて

楽しいフィットネスライフです

DANCE系・筋トレ系・ストレッチ系に出ました

明日は、ジムのリレーマラソンです

一人の担当距離は短いですが全力で頑張ります。。

って、膝大丈夫かな？(*⌒∇⌒*)

今日のレッスン

・V（部位）DANCE　（30）

・下半身シェィプ　　（15）

・アクティブストレッチ　（30）