少し変化して

いつもと、出ているクラスは同じですが、少しだけ
変化させました。

ステップのクラスは初心者向けなので
台を高くして行いました。
30分ですが、良い汗がかけました


今日のレッスン

・はじめてステップ(30)
・フレックスストレッチ(15)

・パワーラッシュ(30)