キッズクラス
今日から新しい仲間が1人増えました。
闘争心バッチリで今後に期待大です。
今日は体力差を考慮して男女で分けてスパーリングをしましたが、なかなか白熱した良い練習でした。
キッズクラスは女子の方が気持ちが強く元気なので、男の子にももう少し気合を入れてもらいたいですね（笑）
練習後にはいつも以上に遊びまくりです。
練習前にも1時間近く遊んでいる子もいたので、練習と合わせると2時間半くらい動き続けています！
元気過ぎです。
柔術一般クラス
反対に振ってから入る大外刈りを練習しました。
釣り手を返してアッパーカットのように使うと相手を崩しやすいです。
アジア選手権を控えた嶋田選手と宇野選手も練習に励んでいました。
今週末のアジア選手権は観戦無料なのでぜひ応援に行きましょう！
クラスの合間の研究や打ち込みも、帯の上位者のみなさんが中心にまわりを引っ張っていってくれます。
優しい先輩たちです。
MMAクラス
MMAで非常によく見られるダブルレッグテイクダウンの攻撃と防御を練習しました。
入会したばかりの会員さんも経験があったんじゃないかというくらい上手に出来ていてビックリしました。
相手の脚を引っ張らずに抑えて胸で押すように前に出るときれいに倒せます。
途中で止まらないように気を付けてください!
クラス増設のお知らせ
フィットネスキックボクシング
キックボクシングで健康維持!!
ただ走る、マシーントレを黙々とこなすのではなく、ミットやサンドバックにパンチ、キックを入れて運動不足の解消、ダイエットをしませんか。
スパーリングなし、初心者の方や、運動不足のお父さん、女性にもオススメです。
毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
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パークアベニュー立川 B1F
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