柔術入門クラス
マウントポジションの逃げ方を練習しました。
マウントポジションの抑え方に対して逃げ方も選択しなければいけません。
今日は頭を抱える相手に対してブリッヂで体を入れ替える逃げ方です。
足を置く位置を自分のお尻に近づけて、高いブリッヂをしましょう。
柔術一般クラス
今週もストレートフットロックを練習しました。
しかし先週とは少し違う極め方です。
ストレートフットロックと一口に言っても色々な極め方があります。
自分のやりやすい極め方を見つけて下さい。
もちろん見つからなかった方はストレートフットロックを使わなくても結構です（笑）
柔術にはストレートフットロックを必ずしも使わなければいけないという決まりはないですから。
でも使えると楽しいですよ。
飛び道具のような使い方ではなく、きちんと手順を踏んで極めましょう！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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