柔術一般クラス(昼)
本日の昼クラスは少人数でしたが、意識は高めの練習でした笑笑
柔術は目的もやり方もたくさんあって悩む事だらけですが、自分がやりたい事も日によって時期によって上達の度合いによって変わるので、考え過ぎない方が良いですよ！
悩むよりやり続けた方が答えが見つけやすかもしれませんね！
柔術一般クラス(夜)
ダブルレッグのディフェンスからの腕ひしぎ脚固を練習しました。
トップポジションのまま極めるのは上級者向けで難しいですが、クルスフィクスからであれば比較的極めやすくなります。
相手の顔を背けるように制して踵を引くように極めます。
ブリッジをしても構いませんが、しない方が上手く極まります。
柔術入門クラス
フロントタートルガードからのダブルレッグテイクダウンを練習しました。
立ち姿勢からも寝姿勢からも良くあるポジションです。
攻撃を知れば防御もやりやすくなります。
相手のやりたいことの反対をやるためにも、ぜひ技の仕組みを理解しましょう！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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