柔術入門クラス
横四方固からマウントポジションを撮る練習をしました。
マウントポジションは4ポイントが入る大変有利なポジションですが、その有利なポジションを取る瞬間に相手も反撃のチャンスを求めます。
相手に足首を挟まれてハーフガードに戻されないよう気をつけましょう！
膝の位置が重要です！
柔術一般クラス
ダブルやシングルのレッグダイブに対してカウンターでマウントポジションを取る練習をしました。
まずはしっかりとレッグダイブを切ることが重要です。
切った後相手の脇を膝で掬うようにして相手を崩します。
勢いに負けないように手をついてから大きく崩しましょう！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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