柔術入門クラス
月曜はいつもたくさんの会員さんが練習に来てくれるので、とても賑やかで元気をいただけます。
今日はトレアドールパスガードを練習しました。
相手を抑えようとして前に出過ぎると、かえって相手との間に隙間が出来て逃げられやすくなってしまいます。
足を近づけ過ぎずマットと自分の身体の間に隙間がなくなるように距離を調整しましょう。
柔術一般クラス
オープンガードからのシングルレッグテイクダウンを練習しました。
先週の技と似ていますが、相手の足首を脚ではなく手で制します。
立ち上がる時も相手の足を掴んでいると簡単には逃げられません。
反応に合わせてスウィープとバックテイクを狙い分けましょう!
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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