柔術一般クラス
今日は大内刈を練習しました。
大内刈りは半身になったまま掛けてしまうと、相手にカウンターで投げられる事があるのでなるべく正面を向いて掛けるようにしてください。
そのためにも投げる方向を見て目線で体を引っ張ってください！
NOGIクラス
今日は低く入るダブルレッグテイクダウンを練習しました。
低く構える相手に対しては、必然的にこちらも低く入る必要があります。
膝を着く時もなるべく止まらずに前に出て、膝をついている時間が短くなるようにしましょう。
それから頭も下がらないようにしっかり前を見てください！
キッズクラス
この頃は基本運動や打ち込みに掛かる時間が短くなってきたので、スパーリングの時間がたっぷり取れるようになってきました。
上達に伴いどんどん練習の強度が上がってくるので、練習後にはみんな汗びっしょりです。
それでも練習が終わればまたたっぷりボール遊びをするのですから、子供たちは本当に元気です。
羨ましいくらいの体力です。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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