柔術入門クラス
立ち姿勢からの片脚担パスガードを練習しました。
ついつい前かがみになり過ぎてしまいがちですが、そうなると相手に引き込まれやすくなります。
慣れていないと筋力的にキツくなりますが、腰をしっかり落として下背部が少し反りを持つようにして相手の引き込みに耐える体勢を作ってください。
片脚担パスガードは道着が有っても無くても使える技ですのでとってもお得ですよ！
柔術一般クラス
シッティングガードからのスウィープとバックテイクを練習しました。
これは私がブラジルで学んだ技で当時黒帯のトップ選手たちも皆使っていた技術です。
この技のおかげで私のガードの技術はガラッと変わり、改めてレスリングの技術と柔術の技術を融合さ焦るきっかけともなった技の一つです。
打ちこみ練習も非常にしやすく、また違う技にも連絡しやすいので是非覚えておいてください。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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