柔術一般クラス(昼)
本日の昼クラスは参加者1名のため写真はありません。
マンツーマンだと参加した方の心の負担が大きいようなので、みなさんもぜひご参加ください！
練習後には投げ技質問を受けたので、技に入る前の崩し方を練習しました。
どのクラスでもクラスで練習したこと以外の質問もなんでも受け付けますので、お気軽にご相談ください。
柔術一般クラス(夜)
マウントポジションから相手のグリップを利用して極める腕十字固を練習しました。
相手の腕を引き出した後は肘の内側に手を引っ掛けて相手の腕を絞り込みましょう。
足を遠くに着くと身体を回しやすくなるので、膝が低くなるように気をつけてください。
柔術入門クラス
クローズドガードからの腕十字固を練習しました。
相手が立ち上がる瞬間を狙うのですが、どちらの足を先に立てるかはわからないので、どちらを立てても対応できるように相手の両肘裏を掴んでいてください。
撓みのないように道義を絞って握るのをお忘れなく！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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