柔術入門クラス
今日は横四方固からの腕十字固を練習しました。
自分が反対に回り込むことばかりに気を取られず、相手の身体を引き起こして肘を抜かれないようにしましょう。
極める時の身体の位置が相手と縦に並びすぎると伏せるように逃げられることがあるので、文字通り十字に交差するように回り込んでください。
柔術一般クラス
横四方固の抑え方とその逃げ方を練習しました。
抑え込みはその目的によって方法が違います。
攻めるための抑え込みももちろんですが相手の身体をきちっと抑えて動けないようにすることも大事です。
参ったを取るくらいのつもりで抑えましょう！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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